Energetyczny kop - herbata zielona z limonką lub...

Energetyczny kop - herbata zielona z limonką lub... odkażająca moc zielonej z cytryną

Moje nowe odkrycie.. W czasie antybiotykoterapii musiałam zrezygnować z kawy, która zwykle stawiała mnie do pionu. Zastanawiałam się, w jaki sposób mogłabym nieco pobudzić się i przy okazji delektować smakiem napoju. Postawiłam na zieloną herbatę, której liście zaparzam w małym czajniczku ze spodkiem (zaparzacz do herbat) przez ok. 4 min. Po tym czasie wrzucam spory kawałek limonki, wyciskam z niej sok i wypijam z ogromnym smakiem. Kwaśny posmak sparwia, że nie czuć goryczki naturalnej dla zielonych herbat. Kop energetyczny gwarantowany! Ta herbata naprawdę pobudza. Poza tym, limonka ma właściwości "czyszczące" i w kubku w ogóle nie ma śladu osadu po herbacie. Zachęcam do wykorzystania tego pomysłu, zwłaszcza dla tych, co bez kawy nie wyobrażają sobie dnia. Ponadto, zielona herbata ma mnóstwo zdrowych właściwości, czego nie można napisać o kawie.

Atuty zielonej herbaty liściastej:

bogate źródło polifenoli, sprzyjające zneutralizowaniu wolnych rodników (przyspieszają starzenie skóry),
chroni przed nowotworami,
obniża cholesterol,
wspomaga samooczyszczanie organizmu,
zawiera witaminy A, B, B2, C, E, K oraz minerały i makroelementy np. żelazo, wapń, potas, cynk,
rozjaśnia umysł, pobudza do działania,
obniża ciśnienie krwi,
wspomaga leczenie chorób infekcyjnych (m. in. stany zapalne jamy ustnej),
wspomaga przemianę materii zwłaszcza po ciężkostrawnych posiłkach,
chroni przed próchnicą, odświeża oddech.

Atuty limonki:

większa zawartość witaminy C od cytryny,
orzeźwia,
wzmacnia odporność,
wspomaga organizm podczas przeziębienia.

W czasie infekcji gardła i migdałków, zwłaszcza przy białym nalocie na języku - do zielonej herbaty wyciskam sok z cytryny, posiadająca działanie odkażające. Po kilku wypitych takich miksturach, język powraca do swojego naturalnego koloru. A jeśli masz problemy z wypróżnianiem, to wypij na czczo szklankę wody z grubym plastrem cytryny. Tak sporządzony napój pobudza jelita do pracy.