Dziurawiec zwyczajny

Kwitnący na żółto dziurawiec występuje w całej Europie. Rośnie w miejscach nasłonecznionych i suchych, głównie na obrzeżach łąk i lasów. Do celów zielarskich wykorzystuje się suszone kwiatostany. Napar z dziurawca łagodzi objawy depresji, działa przeciwzapalnie, oczyszcza krew i ułatwia gojenie się ran. Dziurawiec znajduje zastosowanie w medycynie konwencjonalnej jako środek antydepresyjny, wspomagający leczenie nerwic, stanów wyczerpania, zaburzeń koncentracji, meteoropatii oraz dolegliwości związanych z okresem przekwitania. Ziele dziurawca stosuje się zewnętrznie w leczeniu uszkodzeń skóry, oparzeń pierwszego stopnia ( w tym oparzeń słonecznych) oraz pielęgnacji skóry. Dziurawiec zwiększa wrażliwość na promieniowanie ultrafioletowe. Podczas jego stosowania należy zrezygnować z kąpieli słonecznych. Dotyczy to również naświetlania ciała lampą kwarcową(w solarium).