100 g płatków owsianych ma więcej błonnika Właśnie czytam sobie, że 6,9 g (http://blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/ <- info). Poza tym, polecam przeczytać wypowiedź Jędrusia (http://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=1347) nt fitynianów, czyli związków antyodżywczych
aneciaaww77@o2.pl (2013-11-19 14:53)
Też mam tą książkę w domu, muszę do niej ścięgnąć, bo ma bardzo ciekawe przepisy, pamiętam przepis na ciasteczka owsiane z tej książki , pyszne.
Shaera (2009-06-27 15:43)
100 g płatków owsianych ma więcej błonnika Właśnie czytam sobie, że 6,9 g (http://blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/ <- info). Poza tym, polecam przeczytać wypowiedź Jędrusia (http://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=1347) nt fitynianów, czyli związków antyodżywczych