Bananowe ciasto z czerwonej fasoli
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
- puszka czerwonej fasoli 400 g
- duży, dojrzały banan
- 2 łyżki gęstego, naturalnego jogurtu
- 3 łyżki płatków owsianych( w oryginalnym przepisie ziarna słonecznika)
- 2 jajka
- 3 łyżki miodu
- łyżka ekstraktu bananowego
- 6 łyżeczek ciemnego kakao
- łyżeczka cynamonu
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
Opis:
Rozpływające się w ustach, delikatne, zdrowe i zaskakujące ciasto. W smaku bardzo bananowe, nie czuć w nim fasoli ;)
Przepis pochodzi z magazynu Superlinia nr 4/2013, polecam :)
Fasolę i banana miksujemy na gładką masę.
Żółtka ucieramy z miodem, kakao, cynamonem, ekstraktem bananowym i proszkiem do pieczenia.
Dodajemy jogurt, puree z banana i fasoli oraz płatki owsiane, mieszamy.
Na koniec dodajemy pianę z białek i delikatnie mieszamy.
Ciasto przelewamy do silikonowej keksówki i pieczemy około 45 minut w 180 stopniach.
Smacznego :)