Przepisy

Bananowe ciasto z czerwonej fasoli

  • Stopień trudności

    Łatwy

Składniki:

  • puszka czerwonej fasoli 400 g
  • duży, dojrzały banan
  • 2 łyżki gęstego, naturalnego jogurtu
  • 3 łyżki płatków owsianych( w oryginalnym przepisie ziarna słonecznika)
  • 2 jajka
  • 3 łyżki miodu
  • łyżka ekstraktu bananowego
  • 6 łyżeczek ciemnego kakao
  • łyżeczka cynamonu
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia

Opis:

Rozpływające się w ustach, delikatne, zdrowe i zaskakujące ciasto.  W smaku bardzo bananowe, nie czuć w nim fasoli ;)

Przepis pochodzi z magazynu Superlinia nr 4/2013, polecam :)

Fasolę i banana miksujemy na gładką masę.

Żółtka ucieramy z miodem, kakao, cynamonem, ekstraktem bananowym i proszkiem do pieczenia.

Dodajemy jogurt, puree z banana i fasoli oraz płatki owsiane, mieszamy.

Na koniec dodajemy pianę z białek i delikatnie mieszamy.

Ciasto przelewamy do silikonowej keksówki i pieczemy około 45 minut w 180 stopniach.

Smacznego :)


Przepis udostępniony przez:

MIENTA
Przejdź do pełnej wersji serwisu