Brokuły po sycylijsku
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
dla 4 osób:
- 1,5 kg rokułów,
- 1 cebula,
- 6 małych porów,
- 2 łyżki posiekanej natki,
- 12 filetów anchois, lub Koreczków Helskich,
- sól,
- pieprz,
- 6 łyżek oleju,
- szklanka białego wytrawnego wina.
Opis:
Brokuły czyścimy, myjemy, dzielimy na różyczki.
Proy myjemy, białe części kroimy w paski.
Cebulę obieramy i siekamy.
Do naczynia ( przystosowanego do mikrofalówki) wlewamy olej. Ogrzewamy 2 minuty, na najwyższej mocy. Połowę brokułów układamy w naczyniu, przykrywamy połową porów, cebuli i anchois (Koreczków Śląskich), posypujemy natką pietruszki.
Układamy znów kolejno pozostałe brokuły, pory, cebulę i anchois. Każdą warstwę oprószamy solą i pieprzem. przykrywamy i mikrofaloujemy 15 minut, na najwyższej mocy.
Zalawamy winem i zapiekamy jeszcze 5 minut.(czas mikrofalowania podałam dla kuchenki o mocy 600W. więc dla kuchenki o mocy 500W należy zwiększyć czas o 15 - 20%)
Wyjmujemy, odstawiamy na 5 minut.
Do stołu podajemy w tym samym naczyniu.
Proy myjemy, białe części kroimy w paski.
Cebulę obieramy i siekamy.
Do naczynia ( przystosowanego do mikrofalówki) wlewamy olej. Ogrzewamy 2 minuty, na najwyższej mocy. Połowę brokułów układamy w naczyniu, przykrywamy połową porów, cebuli i anchois (Koreczków Śląskich), posypujemy natką pietruszki.
Układamy znów kolejno pozostałe brokuły, pory, cebulę i anchois. Każdą warstwę oprószamy solą i pieprzem. przykrywamy i mikrofaloujemy 15 minut, na najwyższej mocy.
Wyjmujemy, odstawiamy na 5 minut.
Do stołu podajemy w tym samym naczyniu.