Dietetyczny gulasz z kurczaka

1 duża pierś z kurczaka

1 duża marchewka

1 kostka warzywna

1 łyżka mąki

2 łyzki śmietany 12%

ziele angielskie

pieprz sól

Pierś pokroić w kawałki. Marchewkę pokroić w słupki lub średnią kostkę.

Zalać wodą, tak aby mięso było przykryte. Dodać przyprawy.

Gotować do miękkości, około 20 min.

Śmietanę rozrobić z mąką i niewielką ilością wody. Wlać do mięsa i jeszcze chwilkę gotować.

Przyprawić do smaku.

Podawać najlepiej z ryżem.

Danie jest dietetyczne, lekkostrawne - smacznego:)

Przepis udostępniony przez:

Pączuś79