Domowe musli

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

SKŁADNIKI:

- 1/2 opakowanie płatków owsianych górskich
- 100g nasion siemia lnianego
- 1/2 opakowania otrąb pszennych
- 70 g pokrojonych moreli suszonych
- 70g orzechów włoskich
- 70g pokrojonych migdałów
- 50 g pestek dyni
- 30 g pestek ze słonecznika- 100 g pokrojonych żurawin
- 3 duże łyżki miodu

Opis:

Wszystkie składniki pokroić, wymieszać z miodem ( nie muszą być równo zmieszane), przełożyć na blaszkę do piekarnika.
Piec w temp. 130-140 stopni ciągle mieszając.
Po ok 15- 20 min wyjąć z piekarnika, studzić, cioągle mieszając.
Po wystudzeniu przełożyć do słoika.

Takie musli można sobie pałaszować z mleczkiem, kefirem, jogurtem, podjadać suche jak kto woli :) . W każdym razie smaczne i zdrowe.
Przepis pochodzi od dietetyczki.
Smacznego :)