Koktajl bananowo-mandarynkowy

Koktajl jest dobry na wszystko, a przede wszystkim na wilczy głód, który trzeba zaspokoić, nie sięgając po fast foody lub słodycze. Dostarczy solidną dawkę witamin i akceptowalną dawkę kalorii. Jest wspaniałym śniadaniem, kolacją lub podwieczorkiem. Przygotowuje się go błyskawicznie i jest pyszny! Same zalety.

Do misy koktajlowej lub innego wysokiego pojemnika wlej mleko, jogurt naturalny, wkrój obrane banany i wciśnij sok z mandarynek (nie zapomnij użyć sitka, dzięki temu pestki nie wpadną do koktajlu. Jeśli nie jesteś na diecie lub lubisz słodkie koktajle, wsyp 1-2 łyżeczki brązowego cukru. Możesz dodatkowo wcisnąć nieco soku z cytryny i wsypać szczyptę cynamonu, które wydobywają z koktajlu bananowo-mandarynkowego jeszcze więcej smaku.

Zmiksuj wszystko dokładnie za pomocą miksera z misą koktajlową lub używając malaksera. Podaj natychmiast.

Smacznego!