Koktajl owocowy z otrębami
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
1 banan
1 gruszka
1 szklanka mleka
2-3 łyżki otrąb pszennych
1 gruszka
1 szklanka mleka
2-3 łyżki otrąb pszennych
Opis:
Obrane owoce kroimy w mniejsze kawałki. Zalewamy mlekiem, dodajemy otręby i całość miksujemy na gładko.
Smacznego!!!
Otręby to niezbędny składnik diety, dobrze wpływają na trawienie i mają dużo błonnika. Dodaję je ostatnio do płatków śniadaniowych z mlekiem, jogurtów czy też takich koktajli.