Przepisy

Odchudzona pizza z kaszą manną w 10 minut

Stopień trudności
Łatwy

Składniki:

Składniki dla 1 osoby:

1 jajko
1,5 łyżki mleka
4 łyżki kaszy manny
1 łyżeczka proszku do pieczenia

dodatki:

1/2 cebuli,
1/2 pomidora
mały kawałek papryki
2 plastry szynki
ketchup pikantny
papryka mielona
sól, pieprz
zioła prowansalskie
odtłuszczony ser

Opis:

W kubku rozmieszac jajko z mlekiem, dodać proszek do pieczenia, kaszę mannę i odrobinę pikantnej przyprawy, np. papryki oraz sól i pieprz. Posiekać wybrane warzywa w kostkę.

Na rozgrzaną patelnię z odrobiną rozprowadzonego oleju do wylać ciasto i ułożyć na nim posiekane składniki, posypać przyprawami. Smażyć krotko (ok.2 min.), tylko do przypieczenia się spodu. Zsunąć pizzę z patelni na blachę i włożyć do piekarnika (lub mikrofalówki) na funkcję grill na 5-6 min. do zarumienienia. Polać ketchupem pikantnym.