oryginalna zupa z kurczakiem i awokado
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
- 2 piersi z kurczaka
- 3 duże ząbki czosnku
- 1 czerwona, żółta papryka
- 1 dojrzałe awokado
- 2 limetki
- 3-5 pęczków szczypiorku
- kostka rosołowa, przyprawy: sól, "kucharek", kolendra
- 1 duża paczka chipsów tortilla (w kształcie trójkątów) o smaku chilli
Opis:
Przygotowanie składników:
- Awokado obrać ze skórki, naciąć wzdłuż połowy, wyjąć pestkę. Miąższ pokroić w kostkę. Przełożyć do miseczki i skropić wyciśniętym sokiem z jednej limetki (limetka ma swój wyjątkowy smak, nie polecam zastępować jej cytryną). Odstawić.
- Papryki pokroić w cienkie paski, przełożyć do miseczki, odrobinę posolić i odstawić na kilka minut aż zmiękną. Jeżeli ktoś preferuje ostrzejsze dania, może dodać papryczkę chilli.
- Piersi z kurczaka pokroić w paski.
- Zetrzeć lub drobno posiekać ząbki czosnku.
- Pokroić szczypior.
Przygotowanie wywaru:
Do garnka wlać 2,5 litra wrzącej wody, rozpuścić kostkę rosołową, gotować na średnim ogniu, dodać wcześniej przygotowany czosnek, papryki, piersi z kurczaka, 2 stołowe łyżki kolendry, doprawić kucharkiem do smaku według uznania. Gotować około 20 minut. Zdjąć z ognia, dodać szczypiorek i wymieszać.
Przygotowanie nakrycia:
Danie wygląda bardzo ekskluzywnie, jeżeli do podania zupy przygotujemy, z tej samej zastawy oczywiście, dwa talerze we wzorzastych kolorach zielonym lub czerwonym:
- płaski, większy, na spód- do wyłożenia chipsów tortilla,
- głeboki, mniejszy, na górę (miseczka) - do zupy.
Dla osób praworęcznych miseczkę przesuwamy na prawą stronę (dla lewo - na lewą), natomiast drugą stronę wysypujemy chipsami tortilla. Do miseczek rozdzielamy awokado, brzegi miseczki dekorujemy plasterkami limetki, przeciętymi w pół i zaczepionymi o brzeg. Nalewamy zupę i gotowe!
Awokado zwiera tłuszcze nienasycone, łatwiej przyswajalne przez organizm ludzki niż masło. Dlatego też potrawy z awokado polecane jest osobom z zaburzeniami metabolizmu tłuszczów, miażdżycą i nadciśnieniem.
Polecam tę zupę na romantyczne wieczory we dwoje, przy świecach. Jest bardzo smaczna, przy odpowiednim nakryciu i z chipsami wygląda wykwitnie. Nigdy nie zapomnę wyrazu twarzy mojego mężczyzny, gdy ugotowałam ją po raz pierwszy .