Pasta z wędzonej ryby do chleba
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
wędzona makrela
ogórek konserwowy
jajko
łyżka majonezu (albo jogurtu)
Opis:
Makrelę rozdrobnić (wyjąć ości, itd.) dodać pokrojony w kostkę ogórek i ugotowane pokrojone jajko, łyżkę majonezu (lub jogurtu - wersja dla osób na diecie), pieprz i szczypiorek do smaku.
Mojej pasty wystarczyło na 6 kanapek.
Jedna kanapka to 174 kalorie (wersja z majonezem, w tym kromka chleba )