Piersi z kurczaka na szybko
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
Dla 2-3 osób:
1 podwójna pierś z kurczaka
1 łyżeczka papryki łagodnej
1 łyżeczka ziół prowansalskich
1 łyżeczka cukru
2 łyżki mąki
2 łyżki jogurtu naturalnego
sól
1 podwójna pierś z kurczaka
1 łyżeczka papryki łagodnej
1 łyżeczka ziół prowansalskich
1 łyżeczka cukru
2 łyżki mąki
2 łyżki jogurtu naturalnego
sól
Opis:
Piersi z kurczaka pokroic na 4 filety.
Lekko posypać solą.
Na talerzu zmieszać paprykę, zioła prowansalskie,
cukier i mąkę.
Na patelni rozgrzać olej.
Każdy filet smarować jogurtem i obtaczać w przyprawach.
Smażyć kilka minut z każdej strony.
Wszystko zajmuje ok. 20 minut.
Lekko posypać solą.
Na talerzu zmieszać paprykę, zioła prowansalskie,
cukier i mąkę.
Na patelni rozgrzać olej.
Każdy filet smarować jogurtem i obtaczać w przyprawach.
Smażyć kilka minut z każdej strony.
Wszystko zajmuje ok. 20 minut.