zapomnialam dodac... wracajac do tego ODCHUDZANIA,najlepszym posilkiem na wieczorne kolacje sa pokruszone liscie salaty pokropione winegret-em :) ....przedwszystkim osoba chcaca schudnac lub tez utrzymac swoja wage powinna ograniczyc spozywanie chleba ,nawet tego ciemnego pelnoziarnistego,a najlepiej nie jesc chleba jako ostatni posilek dnia:) (jedna rada po zjedzonym duzym obadku ;pelnym brzuszku;) wlaczmy ruch...spacer a nawet w domu np:zajmijcie sie czymkolwiek prasowaniem,zmywaniem garkow,ukladaniem ciuchow,zabawa z dzieckiem..itp napewno cos sie zawsze znajdzie wazne tylko by nie osiasc na kanapie przed tv w bezruchu :) takie proste czynnosci a duzo pomagaja :)
Bez urazy oczywiscie!Ale spozywanie dzienne octu jablkowego czy innego rodzaju nie jest zdrowym sposobem zywienia,czy oczyszczania organizmu!!!Daje efekty lekko przeczyszczajace czy wspomagajace lepsze trawienie ale napewno nie zdrowodne!!!Bardziej polecalabym kazdego ranka naczczo wypic szklanke przegotowanej wody(czystej) to napewno nie zaszkodzi a pomoze oczyscic oranizm ze zbednych zlogow:)...przed kazdym obiadem mozna takze wypic szklane lodowatej wody lub wody z kostkami lodu,napewno dzieki temu mniej zjecie obiadu niz zwykle:)))
Nie polecam osobom z problemami żołądkowymi na czczo,kiedyś wyczytałam właśnie gdzieś o takim sposobie na schudnięcie piłam przez kilka dni dostałam okropnej nadkwasoty aż mnie paliło w żołądku.
No dziewczyny ,jak zaczęłam pic ten ocet ,tak po trzech tygodniach przestałam .Wyobraxcie ,ze mój żołądek nie wytrzymał tego.Musiałam ocet odstawić.Ale jedna z tego korzyśc ,ocet powstrzymał moje łakniecie na słodycze.Pozdrawiam:)
No niestety, nic z tego…..Po 3 dniach picia tej mikstury na sam widok butelki z octem robilo mi się niedobrze. Nie dalam rady…. Nie wiem dlaczego tak było, jadłam i piłam wiele niesmacznych rzeczy, ale jak widac ta woda z octem do dla mnie bariera smakowa nie do przejscia. Wróciłam do mojej wody z cytrynka
Marylko, bede musiala zobaczyc na etykietke, kupuje go w Health Store, uwielbiam ten sklep tylko ceny czasami sa odstraszajace, no ale czego sie nie robi dla ladnej cery. Z chudnieciem tez nie zauwazylam rezultatow....
Balbina, jesli kupujesz firmy Bragg to dokladnie ten sam co ja :)) Ten ocet ma wiele wartosci odzywczych i jest naprawde bardzo zdrowy. Poza kontrola wagi pomaga na stawy, ladna cere, oczyszcza z toksyn, zapobiega zatykaniu zyl, poprawia trawienie, jest naturalnym antybiotykiem itp. itd Moglabym jego zalety wyliczac bez konca :))) Co do chudniecia, to jakos nie widze rezultatow, bo pije ten ocet juz od roku, ale zdecydowanie poprawilo mi sie trawienie, a przez to mozna utrzymac wage.
Zawsze na czczo pije wode przegotowana z sokiem z cytryny, ale postanowiłam przerzucić sie na tą miksture i sprawdzić czy działa. Dzisiaj rano miałam pierwsze podejście i......pierwszy raz w życiu piłam coś tak obrzydliwego!!! Bleeee !!!! Pomecze się jednak z tym paskudztwem jeszcze przez 2 tygodnie a potem napisze czy sa jakies efekty. Pozdrawiam.
To dieta niefizjologiczna tzn. nie dostarcza organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ta mieszanka którą podajesz wywołuje co najwyżej efekt oczyszczający. "Co najwyżej" bo musi być połączona ze zrównoważoną dietą. Myśle że pita na czczo każdego ranka + dieta daje efekt lepszego samopoczucia... ale nie zgubienie zbędnych kilogramów. Jedyną metodą na schudnięcie jest dostosowanie odpowiedniej lb kcal do ppm i pppm pomniejszonej o 1000kcal. Kcal te musza być rozlozone odpowiednio w ciagu dnia a dieta musi zawierac szczegolowy plan posilkow, w ktorych bialka, tluszcze, weglowodany, witaminy i skladniki mineralne beda odpowiednie dla kazdego indywidualnego organizmu czlowieka. Studiuje dietetyke :))
Ja piję ocet jabłkowy - 3 łyżeczki na 1/2 szklanki wody rano i wieczorem. Ten ocet nie przeczyszcza ale reguluje trawienie. Ja schudłam 15 kg w trzy miesiące myślę że nieźle. Pozdrawiam
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Magda Doncaster (2009-07-13 21:36)
zapomnialam dodac... wracajac do tego ODCHUDZANIA,najlepszym posilkiem na wieczorne kolacje sa pokruszone liscie salaty pokropione winegret-em :) ....przedwszystkim osoba chcaca schudnac lub tez utrzymac swoja wage powinna ograniczyc spozywanie chleba ,nawet tego ciemnego pelnoziarnistego,a najlepiej nie jesc chleba jako ostatni posilek dnia:) (jedna rada po zjedzonym duzym obadku ;pelnym brzuszku;) wlaczmy ruch...spacer a nawet w domu np:zajmijcie sie czymkolwiek prasowaniem,zmywaniem garkow,ukladaniem ciuchow,zabawa z dzieckiem..itp napewno cos sie zawsze znajdzie wazne tylko by nie osiasc na kanapie przed tv w bezruchu :) takie proste czynnosci a duzo pomagaja :)
Magda Doncaster (2009-07-13 20:57)
Bez urazy oczywiscie!Ale spozywanie dzienne octu jablkowego czy innego rodzaju nie jest zdrowym sposobem zywienia,czy oczyszczania organizmu!!!Daje efekty lekko przeczyszczajace czy wspomagajace lepsze trawienie ale napewno nie zdrowodne!!!Bardziej polecalabym kazdego ranka naczczo wypic szklanke przegotowanej wody(czystej) to napewno nie zaszkodzi a pomoze oczyscic oranizm ze zbednych zlogow:)...przed kazdym obiadem mozna takze wypic szklane lodowatej wody lub wody z kostkami lodu,napewno dzieki temu mniej zjecie obiadu niz zwykle:)))
marzena8v (2008-12-21 22:39)
Nie polecam osobom z problemami żołądkowymi na czczo,kiedyś wyczytałam właśnie gdzieś o takim sposobie na schudnięcie piłam przez kilka dni dostałam okropnej nadkwasoty aż mnie paliło w żołądku.
nianiaa (2008-06-16 19:24)
No dziewczyny ,jak zaczęłam pic ten ocet ,tak po trzech tygodniach przestałam .Wyobraxcie ,ze mój żołądek nie wytrzymał tego.Musiałam ocet odstawić.Ale jedna z tego korzyśc ,ocet powstrzymał moje łakniecie na słodycze.Pozdrawiam:)
bbetty (2008-05-15 23:29)
No niestety, nic z tego…..Po 3 dniach picia tej mikstury na sam widok butelki z octem robilo mi się niedobrze. Nie dalam rady…. Nie wiem dlaczego tak było, jadłam i piłam wiele niesmacznych rzeczy, ale jak widac ta woda z octem do dla mnie bariera smakowa nie do przejscia. Wróciłam do mojej wody z cytrynka
Balbina71 (2008-05-14 15:33)
Marylko, bede musiala zobaczyc na etykietke, kupuje go w Health Store, uwielbiam ten sklep tylko ceny czasami sa odstraszajace, no ale czego sie nie robi dla ladnej cery
. Z chudnieciem tez nie zauwazylam rezultatow....
luckystar (2008-05-14 15:03)
Balbina, jesli kupujesz firmy Bragg to dokladnie ten sam co ja :)) Ten ocet ma wiele wartosci odzywczych i jest naprawde bardzo zdrowy. Poza kontrola wagi pomaga na stawy, ladna cere, oczyszcza z toksyn, zapobiega zatykaniu zyl, poprawia trawienie, jest naturalnym antybiotykiem itp. itd Moglabym jego zalety wyliczac bez konca :))) Co do chudniecia, to jakos nie widze rezultatow, bo pije ten ocet juz od roku, ale zdecydowanie poprawilo mi sie trawienie, a przez to mozna utrzymac wage.
Balbina71 (2008-05-14 14:43)
Ja kupuje ocet jablkowy organiczny nie filtrowany, ten filtrowany nie ma zadnych wartosci odzywczych.
nianiaa (2008-05-14 09:14)
http://www.primus.swiatuslug.pl/strona.php?19327.
Przeczytajcie sobie,ja dzieki temu zaczęłam pić ocet jabłkowy,bo mam wiecej informacji o nim .Pozdrawiam:)
nianiaa (2008-04-30 19:04)
I jak tam efekty bbetty?
bbetty (2008-04-22 15:32)
Zawsze na czczo pije wode przegotowana z sokiem z cytryny, ale postanowiłam przerzucić sie na tą miksture i sprawdzić czy działa. Dzisiaj rano miałam pierwsze podejście i......pierwszy raz w życiu piłam coś tak obrzydliwego!!!
Bleeee !!!! Pomecze się jednak z tym paskudztwem jeszcze przez 2 tygodnie a potem napisze czy sa jakies efekty. Pozdrawiam.
ksenusia (2008-04-17 21:00)
Ulex (2008-04-17 19:31)
A jakie są skutki uboczne takiej diety ?
Kalówna (2008-04-17 17:07)
gosia64 (2008-04-17 16:24)
Chcialabym, zeby tak bylo naprawde! Napisz ile schudlas i w jakim czasie... Wiem, ze kazdy chudnie inaczej, ale interesuje mnie to i od jutra to pije!
nianiaa (2008-04-17 13:32)
Mam pyanko ,czy ten sposób działa przeczyszczająco?