Ryba Inaczej
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
4 duże filety np. z pangi
6 srednich marchewek
ćwiartka selera
ząbek czosnku
2 pietruszki
masło
1 mała cebulka
natka z pietruszki i koperek
sól, pieprz
oliwa z oliwek
6 srednich marchewek
ćwiartka selera
ząbek czosnku
2 pietruszki
masło
1 mała cebulka
natka z pietruszki i koperek
sól, pieprz
oliwa z oliwek
Opis:
Filety osuszyć, przekroić na pół jeśli są bardzo duże, posolić i popieprzyć do smaku.
Marchew, pietruszkę, cebulkę, selera i czosnek zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Dusić na maśle aż warzywa zrobią się miękkie, doprawić do smaku przyprawami.
Na kawałkach folii aluminiowej, wczęsniej pokropionej oliwą z oliwek, układać filety. Na nie wykładać porcję warzyw, posiekaną natkę pietruszki i koperek, oraz położyć odrobinę masła. Całość zawinąć.
Piec w piekarniku nagrzanym do 170oC, około 20 minut (ryba piecze się szybko, warto sprawdzać w międzyczasie czy jest już dobra).
Podawać na gorąco, z ryżem bądź pieczonymi ziemniakami, z kawałkiem cytryny lub limonki.
PS. Fantastycznie nadaje się do pieczenia na grillu.
Smacznego :)
Marchew, pietruszkę, cebulkę, selera i czosnek zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Dusić na maśle aż warzywa zrobią się miękkie, doprawić do smaku przyprawami.
Na kawałkach folii aluminiowej, wczęsniej pokropionej oliwą z oliwek, układać filety. Na nie wykładać porcję warzyw, posiekaną natkę pietruszki i koperek, oraz położyć odrobinę masła. Całość zawinąć.
Podawać na gorąco, z ryżem bądź pieczonymi ziemniakami, z kawałkiem cytryny lub limonki.
PS. Fantastycznie nadaje się do pieczenia na grillu.
Smacznego :)