Ryba po meksykańsku z parowaru
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
50dag filetu z ryby (morszczuk , mintaj)
1 fix knorr do potraw meksykańskich
3/4 szklanki kukurydzy
1 puszka fasoli czerwonej
pół czerwonej papryki
1 fix knorr do potraw meksykańskich
3/4 szklanki kukurydzy
1 puszka fasoli czerwonej
pół czerwonej papryki
Opis:
1. Filety wyypłukać , romrozić. Położyć na parowarze gotować 10 minut, dodać po tym czasie kolejna miskę - z mrożonymi różyczkami brokuła, gotować 7 minut.
2. W czasie kiedy ryba z brokułem gotują się, podmażyć paprykę, dodać kukurydzę i fasolkę oraz rozpuszczony w szklance wody fix.
3. Rybę delikatnie przelożyc z sosem, podawać z brokułem.
PS. Staram się nie używać w kuchni vegaty ani podobnych specyfików, jednak po przeanalizowaniu składników fixu do potraw meksykańskich zostałam mile zaskoczona gdyż nie zawiera on konserwantów ani glutaminianu sodu, więc raz na jakiś czas można cos takiego spałaszować.
Smacznego ;)
2. W czasie kiedy ryba z brokułem gotują się, podmażyć paprykę, dodać kukurydzę i fasolkę oraz rozpuszczony w szklance wody fix.
3. Rybę delikatnie przelożyc z sosem, podawać z brokułem.
PS. Staram się nie używać w kuchni vegaty ani podobnych specyfików, jednak po przeanalizowaniu składników fixu do potraw meksykańskich zostałam mile zaskoczona gdyż nie zawiera on konserwantów ani glutaminianu sodu, więc raz na jakiś czas można cos takiego spałaszować.
Smacznego ;)