Sałatka owocowo-warzywna 2
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
Składniki: 2 czerwone papryki
2 zielone jabłka
4 owoce kiwi
2 banany
puszka ananasów
sok z 1/2 cytryny
garść kiełków słonecznika
garść orzechów włoskich
Sos:
3 łyżki oleju
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżka octu winnego lub soku z cytryny
3 łyzki migdałów siekanych lub w płatkach
2 zielone jabłka
4 owoce kiwi
2 banany
puszka ananasów
sok z 1/2 cytryny
garść kiełków słonecznika
garść orzechów włoskich
Sos:
3 łyżki oleju
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżka octu winnego lub soku z cytryny
3 łyzki migdałów siekanych lub w płatkach
Opis:
Miąższ papryk,jabłek , kiwi,ananasów pokroić w kostki.Banany w plasterki i skropić sokiem z cytryny.Wymieszać całość z kiełkami i orzechami włoskimi (uprzedni siekanymi)
Przygotować sos,mieszając wszystkie jego składniki.Można dodać odrobinę cukru ,ewentualnie cynamonu,ale to tylko dla zwolenników tego smaku.
Posypać płatkami migdałowymi.
Przygotować sos,mieszając wszystkie jego składniki.Można dodać odrobinę cukru ,ewentualnie cynamonu,ale to tylko dla zwolenników tego smaku.
Posypać płatkami migdałowymi.