Sałatka z tuńczyka dla dbających o linię

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

-1 puszka tuńczyka w sosie własnym
-1 duży pomidor
-0,5 cebuli
-1/3 puszki kukurydzy
-sól, pieprz

Opis:

Tuńczyka wyjąć z puszki, osączyć i rozdrobnić widelcem.
Kukurydzę też osączyć.
Pomidora posiekać w kostkę.
Cebulkę posiekać.
Wszystko razem wymieszać. Przyprawić, ale bardzo delikatnie, bo tuńczyk jest już wystarczająco słony.

Podana porcja wystarczy na obiad/kolację dla jednej odchudzającej się kobietki. Ma niewiele kalorii, a jest bardzo zdrowa i zapenia uczucie sytości na wiele godzin. Jest pysznym urozmaiceniem diety, a jej przyrządzenie jest banalnie proste. Krótko mówiąc- jest idealnym dowodem na to,że odchudzanie nie musi się wiązać z samymi wyrzeczeniami ;)

Smacznego!!!!!