Surówka "na urodę"
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
1 rzepa,
1 marchewka,
por- biała część,
natka pietruszki,
śmietana-2 łyzki
jogurt-2 łyzki
2 ząbki czosnku,
sól, pieprz
1 marchewka,
por- biała część,
natka pietruszki,
śmietana-2 łyzki
jogurt-2 łyzki
2 ząbki czosnku,
sól, pieprz
Opis:
Rzepa jest bardzo zdrowym warzywem, choc niedocenianym w naszej kuchni.
A poza tym doskonale wpływa na stan włosów, skóry, paznokci.
Rzepę i marchewkę zetrzeć na tarce warzywnej, por pokroic, natke posiekac, czosnek przecisnąć, lub drobniutko posiekać (ja wole posiekany).
Rzepę, marchewkę, por i natkę włozyc do miski. Śmietanę wymieszać z jogurtem, oraz z solą, pieprzem, czosnkiem. Zalać warzywa,wymieszać. jeśc po kilku minatach, żeby smaki surówki sie wymieszały.
Smacznego.
A poza tym doskonale wpływa na stan włosów, skóry, paznokci.
Rzepę i marchewkę zetrzeć na tarce warzywnej, por pokroic, natke posiekac, czosnek przecisnąć, lub drobniutko posiekać (ja wole posiekany).
Rzepę, marchewkę, por i natkę włozyc do miski. Śmietanę wymieszać z jogurtem, oraz z solą, pieprzem, czosnkiem. Zalać warzywa,wymieszać. jeśc po kilku minatach, żeby smaki surówki sie wymieszały.