Przepisy

Szybka i zdrowa przekąska do pracy lunch box

  • Stopień trudności

    Bardzo łatwy

  • Czas wykonania

    Krótki

  • Ilość porcji

    2 porcje

Składniki:

* spora garść świeżego szpinaku
* woreczek ugotowanego ryżu
* 100 g. sera typu bałkańskiego
* 6 suszonych pomidorów+ 2 łyżeczki oliwy z zalewy
* 2 łyżki nasion chia lub naturalnego błonnika
* pieprz mielony do smaku

Opis:

Ryż łączymy ze świeżym szpinakiem, dodajemy pokrojone dowolnie suszone pomidory, pokruszony ser. Zalewamy oliwą z zalewy, dodajemy nasiona chia i pieprz do smaku. Całość mieszamy.
InkaMalinka

Przepis udostępniony przez:

InkaMalinka
Skomentuj
zobacz opinie (0)
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Przejdź do pełnej wersji serwisu