tost w płatkach

Stopień trudności
Łatwy

Składniki:

tost pełnoziarnisty
jajko
3 łyżki płatków pełnoziarnistych, np. Fitness
łyżeczka oliwy z oliwek
łyżka syropu klonowego.

Wartość kaloryczna: 250 kcal.
Przygotowanie: 10 minut.

Opis:

Jajko roztrzepać w miseczce. Płatki pełnoziarniste lekko rozgnieść na niezbyt drobne kawałki.
Tost dokładnie namoczyć w jajku, a potem otoczyć w płatkach.
Oliwę rozgrzać na patelni i usmażyć tost z obu stron na rumiano.
Usmażony tost polać syropem klonowym. Można go oczywiście zastąpić każdym innym syropem owocowym.