Zielony koktajl
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy -
Czas wykonania
Krótki -
Ilość porcji
2 porcje
Składniki:
- 1 awokado
- 4 gałązki natki pietruszki
- 2 łyżki otrąb żytnich lub pszennych lub owsianych
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżeczka sproszkowanej spiruliny
- 2 szklanki kefiru lub jogurtu naturalnego
Opis:
- Z awokado wyjąć pestkę, wyjąć miąższ łyżeczką.
- Wszystkie składniki umieścić w naczyniu i zmiksować