Ja i tak mało jem mlecznych i tłustych produktów ,ponieważ przed ciążą leczyłam się z powodu zadużego poziomu cholesterolu a gdy zaszłam w ciążę to musiałam odstawić leki i została mi sama dieta. W przeciwieństwie do większości osób ,które w takim przypadku powinny schudnąć to ja miałam niedowagę i trochę się obawiam,że znowu za dużo schudnę.Ważę teraz 58 kg.przy wzroście 170cm. I dobrze by było, żeby mi taka waga została. A niestety wiem po pierwszym dziecku,że jeszcze schudnę. Może jest jakaś dieta przy,której się nie chudnie mimo ograniczeń jak z tymi prod.mlecznymi?
Nie wiem co Ci poradzic , ja mialam inny problem. Mianowicie w czasie ciazy i potem mialam niedokrwistosc i pilam sok z burakow , jadlam watrobke, duzo pietruszki, warzywa, owoce, i mieso. Jakos przezylam bez tego nabialu a Emila rosla i ladnie przybierala na wadze.
wprawdzie minęło pół roku od Twojego posta, ale napiszę i tak:) Ja również stosowałam dietę na obniżenie poziomu cholesterolu (norma przekroczona 2,5 raza). Wyłączyłam z diety jajka, na półtora roku (ach, wielkanoc mnie wtedy poprostu ominęła ze swoimi sernikami, babami, no i jajkami jako takimi), wieprzowinę, wołowinę. Smażone rzeczy tylko i wyłącznie na oliwie, no i kupa warzyw i owoców. Co do nabiału - pozostały jedynie chude mleko, chude twarogi, jogurt naturalny i kefir. Co do utrzymania wagi - zastąp tłuszcze w diecie troche węglowodanami - pieczywo, kasze, makarony, ziemniaki. Da się na tym przytyć, mimo że się rezygnuje z tłustych potraw.
pozdrawiam maua piegowata co to na diecie strasznie ograniczonej, bo bejbik ma alergie na "cholerawieco"...
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Ja i tak mało jem mlecznych i tłustych produktów ,ponieważ przed ciążą leczyłam się z powodu zadużego poziomu cholesterolu a gdy zaszłam w ciążę to musiałam odstawić leki i została mi sama dieta. W przeciwieństwie do większości osób ,które w takim przypadku powinny schudnąć to ja miałam niedowagę i trochę się obawiam,że znowu za dużo schudnę.Ważę teraz 58 kg.przy wzroście 170cm. I dobrze by było, żeby mi taka waga została. A niestety wiem po pierwszym dziecku,że jeszcze schudnę. Może jest jakaś dieta przy,której się nie chudnie mimo ograniczeń jak z tymi prod.mlecznymi?
Nie wiem co Ci poradzic , ja mialam inny problem. Mianowicie w czasie ciazy i potem mialam niedokrwistosc i pilam sok z burakow , jadlam watrobke, duzo pietruszki, warzywa, owoce, i mieso. Jakos przezylam bez tego nabialu a Emila rosla i ladnie przybierala na wadze.
Dziękuję Kamyczku,będę próbować tych wszystkich warzyw.
Moja synowa piła kozie mleko - nie uczula
jasia
wprawdzie minęło pół roku od Twojego posta, ale napiszę i tak:)
Ja również stosowałam dietę na obniżenie poziomu cholesterolu (norma przekroczona 2,5 raza). Wyłączyłam z diety jajka, na półtora roku (ach, wielkanoc mnie wtedy poprostu ominęła ze swoimi sernikami, babami, no i jajkami jako takimi), wieprzowinę, wołowinę. Smażone rzeczy tylko i wyłącznie na oliwie, no i kupa warzyw i owoców. Co do nabiału - pozostały jedynie chude mleko, chude twarogi, jogurt naturalny i kefir. Co do utrzymania wagi - zastąp tłuszcze w diecie troche węglowodanami - pieczywo, kasze, makarony, ziemniaki. Da się na tym przytyć, mimo że się rezygnuje z tłustych potraw.
pozdrawiam
maua piegowata co to na diecie strasznie ograniczonej, bo bejbik ma alergie na "cholerawieco"...