Najpierw bym sie zastanowila co jest powodem zlego apetytu. Moze leki, moze klopoty zdrowotne w tym np. klopoty z trawieniem czy po prostu z gryzieniem.Warto skonsultowac sie z lekarzem, bo byc moze przyczyna braku apetytu lezy gdzes glebiej i wtedy trzeba bedzie dobrac konkretna diete do konkretnej osoby. Druga rzecz - osoby starsze jedza male porcje ale czesciej niz zdrowy dorosly czlowiek. Jedzenie powinno byc lekkostrawne, wartosciowe, powinno zawierac bialko, wapno, witaminy i sole mineralne. W menu nie powinno zabraknac m.in. serow, mleka, jogurtow/kefirow ryb, miesa (chudego) no i oczywiscie owocow i warzyw. Nalezaloby unikac potraw tlustych, wydymajacych i ciezkostrawnych. Ograniczyc trzeba tez ilosc spozywanego cukru, kawy i mocnej herbaty. Posilki cieple powinny byc gotowane lub przygotowywane w piekarniku folii. Nie powinno sie podawac potraw smazonych.
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Jak poprawic apetyt u starszej osoby?
Najpierw bym sie zastanowila co jest powodem zlego apetytu. Moze leki, moze klopoty zdrowotne w tym np. klopoty z trawieniem czy po prostu z gryzieniem.Warto skonsultowac sie z lekarzem, bo byc moze przyczyna braku apetytu lezy gdzes glebiej i wtedy trzeba bedzie dobrac konkretna diete do konkretnej osoby.
Druga rzecz - osoby starsze jedza male porcje ale czesciej niz zdrowy dorosly czlowiek. Jedzenie powinno byc lekkostrawne, wartosciowe, powinno zawierac bialko, wapno, witaminy i sole mineralne. W menu nie powinno zabraknac m.in. serow, mleka, jogurtow/kefirow ryb, miesa (chudego) no i oczywiscie owocow i warzyw.
Nalezaloby unikac potraw tlustych, wydymajacych i ciezkostrawnych. Ograniczyc trzeba tez ilosc spozywanego cukru, kawy i mocnej herbaty.
Posilki cieple powinny byc gotowane lub przygotowywane w piekarniku folii. Nie powinno sie podawac potraw smazonych.