Zachecona sukcesem tak wielu WZtowiczek postanowilam po raz drugi sprobowac diety protal.Poprzedni raz wymieklam po 3 dniu.Teraz mam 7 dzien diety czyli 2 z warzywami.Ubylo mi 3,5 kg:)))Przesledzilam watki dotyczace tej diety i nasuwa mi sie mysl ze najwiekszy problem to jej monotonnosc.Proponuje abysmy przy tym watku zamieszczaly przepisy badz tez pomysly na smaczne protalowe jedzonko.Ja np robie sobie placek proteinowy tzn 2 lyz.otrab pszennych 2 lyz otrab owsianych 1 jajko 1 lyz. chudego mielonego twarozku Wszystko dokladnie mieszam i smaze na teflonowej patelni 3 placuszki,ktore jem z chuda wedlinka jak kanapki,albo smaruje je cieniutko lagodna musztarda, klade na nie plasterki jajka i posypuje troche siekana zielenina .Pycha.
Jeszcze jedno chce dodac.Czytalam ze przy diecie protal nalezy obserwowac mocz.Przynajmniej raz dziennie powinien byc bezbarwny bo to oznacza ze pijemy odpowiednia ilosc wody.Mysle ze to wazna i praktyczna wskazowka.Pozdrawiam wszystkie protalowiczki ze szczegolnym wyroznieniem inicjatorki :Teresy55.
Użytkownik skopolendra napisał w wiadomości: > Zachecona sukcesem tak wielu WZtowiczek postanowilam po raz drugi sprobowac > diety protal.Poprzedni raz wymieklam po 3 dniu.Teraz mam 7 dzien diety czyli 2 > z warzywami.Ubylo mi 3,5 kg:)))Przesledzilam watki dotyczace tej diety i > nasuwa mi sie mysl ze najwiekszy problem to jej monotonnosc.Proponuje abysmy > przy tym watku zamieszczaly przepisy badz tez pomysly na smaczne protalowe > jedzonko.Ja np robie sobie placek proteinowy tzn 2 lyz.otrab > pszennych2 lyz otrab owsianych1 jajko1 lyz. chudego mielonego twarozkuWszystko > dokladnie mieszam i smaze na teflonowej patelni 3 placuszki,ktore jem z chuda > wedlinka jak kanapki,albo smaruje je cieniutko lagodna musztarda, klade na nie > plasterki jajka i posypuje troche siekana zielenina .Pycha.Jeszcze jedno chce > dodac.Czytalam ze przy diecie protal nalezy obserwowac mocz.Przynajmniej raz > dziennie powinien byc bezbarwny bo to oznacza ze pijemy odpowiednia ilosc > wody.Mysle ze to wazna i praktyczna wskazowka.Pozdrawiam wszystkie > protalowiczki ze szczegolnym wyroznieniem inicjatorki :Teresy55.
Ja również chcę skorzystać z tej diety. Naczytałam się sporo i już na allegro zamówiłam książkę, ale póki żelazo gorące - jutro mam zamiar rozpocząć. Mam prośbę, czy możesz mi pomóc dopóki ksziążki nie otrzymam, podaj mi kilka przykładowych rozkładów Twoich posiłków 5/5. Na forum też się zgłosiłam, ale nie wiem czy ktoś będzie miał dzisiaj czas.Jeżeli bedziesz taka miła to proszę o informacje na katkaera@wp.pl . Dzięki z góry i trzymam kciuki za Ciebie....pozdrawiam
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Zachecona sukcesem tak wielu WZtowiczek postanowilam po raz drugi sprobowac diety protal.Poprzedni raz wymieklam po 3 dniu.Teraz mam 7 dzien diety czyli 2 z warzywami.Ubylo mi 3,5 kg:)))Przesledzilam watki dotyczace tej diety i nasuwa mi sie mysl ze najwiekszy problem to jej monotonnosc.Proponuje abysmy przy tym watku zamieszczaly przepisy badz tez pomysly na smaczne protalowe jedzonko.Ja np robie sobie
placek proteinowy tzn
2 lyz.otrab pszennych
2 lyz otrab owsianych
1 jajko
1 lyz. chudego mielonego twarozku
Wszystko dokladnie mieszam i smaze na teflonowej patelni 3 placuszki,ktore jem z chuda wedlinka jak kanapki,albo smaruje je cieniutko lagodna musztarda, klade na nie plasterki jajka i posypuje troche siekana zielenina .Pycha.
Jeszcze jedno chce dodac.Czytalam ze przy diecie protal nalezy obserwowac mocz.Przynajmniej raz dziennie powinien byc bezbarwny bo to oznacza ze pijemy odpowiednia ilosc wody.Mysle ze to wazna i praktyczna wskazowka.Pozdrawiam wszystkie protalowiczki ze szczegolnym wyroznieniem inicjatorki :Teresy55.
Użytkownik skopolendra napisał w wiadomości:
> Zachecona sukcesem tak wielu WZtowiczek postanowilam po raz drugi sprobowac
> diety protal.Poprzedni raz wymieklam po 3 dniu.Teraz mam 7 dzien diety czyli 2
> z warzywami.Ubylo mi 3,5 kg:)))Przesledzilam watki dotyczace tej diety i
> nasuwa mi sie mysl ze najwiekszy problem to jej monotonnosc.Proponuje abysmy
> przy tym watku zamieszczaly przepisy badz tez pomysly na smaczne protalowe
> jedzonko.Ja np robie sobie placek proteinowy tzn 2 lyz.otrab
> pszennych2 lyz otrab owsianych1 jajko1 lyz. chudego mielonego twarozkuWszystko
> dokladnie mieszam i smaze na teflonowej patelni 3 placuszki,ktore jem z chuda
> wedlinka jak kanapki,albo smaruje je cieniutko lagodna musztarda, klade na nie
> plasterki jajka i posypuje troche siekana zielenina .Pycha.Jeszcze jedno chce
> dodac.Czytalam ze przy diecie protal nalezy obserwowac mocz.Przynajmniej raz
> dziennie powinien byc bezbarwny bo to oznacza ze pijemy odpowiednia ilosc
> wody.Mysle ze to wazna i praktyczna wskazowka.Pozdrawiam wszystkie
> protalowiczki ze szczegolnym wyroznieniem inicjatorki :Teresy55.
Ja również chcę skorzystać z tej diety. Naczytałam się sporo i już na allegro zamówiłam książkę, ale póki żelazo gorące - jutro mam zamiar rozpocząć. Mam prośbę, czy możesz mi pomóc dopóki ksziążki nie otrzymam, podaj mi kilka przykładowych rozkładów Twoich posiłków 5/5. Na forum też się zgłosiłam, ale nie wiem czy ktoś będzie miał dzisiaj czas.Jeżeli bedziesz taka miła to proszę o informacje na katkaera@wp.pl . Dzięki z góry i trzymam kciuki za Ciebie....pozdrawiam
a michałek to co? nie węglowodan?