W koncu mamy wiosne! Wazne, do odnowy naszego organizmu po dlugiej zimie jest jego oczyszczenie. Zima zmuszeni jestesmy do siedzacego trybu zycia, ciezkiego jedzenia bogatego w cukry, proteiny zwierzece i tluszcze, szczegolnie wedliny i sery, ktore zakwaszaja nasze tkanki i komorki powodujac zmeczenie, problemy trawienne, pobudliwosc. Aby odkwasic organizm i uwolnic sie od "zimowych trucizn" powinnismy jesc duzo warzyw takich jak swieza kapusta, mlode ziemniaki, salata, szpinak, seler, cukinie, najlepiej na surowo lub na parze. Sniadanie zaczac od bananow, bogatych w magnez i serotonine. Mieso zastapic straczkowymi bogatymi w vitaminy, ktore nie zakwaszaja organizmu.
no to dodajemy buraczki! polecam tez ziola moczopedne, aby oczyscic nerki i tarassaco czyli mlecz pod roznymi postaciami (krople, ziola, herbatki) do oczyszczenia watroby
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
W koncu mamy wiosne! Wazne, do odnowy naszego organizmu po dlugiej zimie jest jego oczyszczenie. Zima zmuszeni jestesmy do siedzacego trybu zycia, ciezkiego jedzenia bogatego w cukry, proteiny zwierzece i tluszcze, szczegolnie wedliny i sery, ktore zakwaszaja nasze tkanki i komorki powodujac zmeczenie, problemy trawienne, pobudliwosc.
Aby odkwasic organizm i uwolnic sie od "zimowych trucizn" powinnismy jesc duzo warzyw takich jak swieza kapusta, mlode ziemniaki, salata, szpinak, seler, cukinie, najlepiej na surowo lub na parze.
Sniadanie zaczac od bananow, bogatych w magnez i serotonine. Mieso zastapic straczkowymi bogatymi w vitaminy, ktore nie zakwaszaja organizmu.
sama prawda, ale dodam, że mięsa można bilansować na bieżąco spożywając buraki ćwikłowe pod różnymi postaciami. Mają one działanie zasadotwórcze, hej
no to dodajemy buraczki! polecam tez ziola moczopedne, aby oczyscic nerki i tarassaco czyli mlecz pod roznymi postaciami (krople, ziola, herbatki) do oczyszczenia watroby