Witam! ze względu na to, ze większa częśc domowników w tym ja postanowiła liczyc kalorie poszukuje przepisu na jakies dietetyczne ciasteczka na bazie płatków owasianych lub musli. Może ktos takowe posiada? Chodzi o takie z min. cukru, tłuszczu i wogóle. Oczywiście kupuje takie gotowe ciasteczka owsiane z firmy "San" albo Petitki zbożowe, ale po przekalkulowaniu chciałabym sama przygotowac większa ilośc. Z góry bardzo dziękuję. Pozdraiwam!
ciastka owsiane nie zawsze są dietetyczne, to lekka pułapka, bo 100g płatków ma więcej kcal niż 100g mąki a ciastka owsiane zazwyczaj zawierają oba składniki, plus bakalie, orzechy (nieźle kaloryczne) itp więc raczej nie są dietetyczne o ile może trochę zdrowsze :)
Masz rację - sa kaloryczne, ale wysokowartościowe (chyba). W sprzedaży dostępne sa ciastecka na bazie płatków owasianych i musli i jak słusznie zauwazyłaś zalecane sa ze względu na wartości odżywcze.
zgadza się. jako wielki miłośnik owsianki, wszelkich bakalii i orzechów kocham takie ciacha ale unikam je jak diabeł święconej wody, bo nigdy nie jestem wstanie zapanować nad zjadaną ilością
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Witam! ze względu na to, ze większa częśc domowników w tym ja postanowiła liczyc kalorie poszukuje przepisu na jakies dietetyczne ciasteczka na bazie płatków owasianych lub musli. Może ktos takowe posiada? Chodzi o takie z min. cukru, tłuszczu i wogóle. Oczywiście kupuje takie gotowe ciasteczka owsiane z firmy "San" albo Petitki zbożowe, ale po przekalkulowaniu chciałabym sama przygotowac większa ilośc. Z góry bardzo dziękuję. Pozdraiwam!
ciastka owsiane nie zawsze są dietetyczne, to lekka pułapka, bo 100g płatków ma więcej kcal niż 100g mąki
a ciastka owsiane zazwyczaj zawierają oba składniki, plus bakalie, orzechy (nieźle kaloryczne) itp
więc raczej nie są dietetyczne o ile może trochę zdrowsze :)
http://wielkiezarcie.com/przepis682.html
może te?
minimum składników, zawsze to mniej kalorii :) a ilość posypanego cukru wg uznania. a są naprawdę pyszne!
ah
i niektóre pierniki są całkiem dietetyczne
i można całkowicie zrezygnować z cukru na rzecz miodu
w sklepie kupuję katarzynki które na 100g mają 300 ileś tam kalorii, a to w porównaniu do innych ciastek (min. 500kcal/100g) niezły wynik
Masz rację - sa kaloryczne, ale wysokowartościowe (chyba). W sprzedaży dostępne sa ciastecka na bazie płatków owasianych i musli i jak słusznie zauwazyłaś zalecane sa ze względu na wartości odżywcze.
zgadza się. jako wielki miłośnik owsianki, wszelkich bakalii i orzechów kocham takie ciacha
ale unikam je jak diabeł święconej wody, bo nigdy nie jestem wstanie zapanować nad zjadaną ilością