witam serdecznie! jestem teraz na diecie bez pieczywa i ziemniaków, jest ustalone menu na dłuzszy czas dostalam tę dietę od koleżanki i brakue mi parę przepisów jutro w menu mam sałatke pięknosci i nie mam pojecia z jakich skladnikow ona się sklada może ktoś mi podpowie? proszę o pomoc pozdrawiam!
Dieta jest bardzo pracochłonna wymaga jedzenia o jednakowych porach, obiad należy zjeść do godziny 14 a i jest rozlożona w czasie podstawa to nie jeść pieczywa ziemniaków, zero maki pszennej menu na cały okres jest fajnie ułożone i kobieta dobiera dietę specjalnie pod Twoją osobę ale to oczywiście kosztuje i dlatego ja dostałam Tę dięte od swojej koleżanki bardziej majętnej i zaczęłam stosować i bardzo mi pasuje bo sie na niej nie gloduje to jest najważniejsze!! Jeżeli bedzie Pani zainteresowana to bedziemy w kontkcie pozdrawiam
tak dużo jest orzechów,siemia lnianego, sezamu,pestek z dyni ,slonecznika owoce ale nie wszystki,bez mięsa czerwonego jedynie kurczak, indyk, dużo cukinii, jogurty naturalne i owoce zero cukru ale to dosłownie zero jestem na tej diecie czwarty tydzien schudłam juz 4kg mi pasuje, jest skuteczna.
jeżeli mogę Wam polecić to dieta SOUTH BEACH! schudłam na niej 23 kg w ciągu 3,5 miesiąca! przedewszystkim nie głodzi się,je się 5 posiłków dziennie( 3 normalne i 2 przekąski) nie dość że skuteczna to jeszcze bez efektu jojo :))
witam moze ma Pani przepis na sałatke piękności w tej diecie? U mnie nie ma żadnych przękąsek mam tylko trzy główne posiłki. śniadanie bardzo lekkie koktajle różnego typu na bazie jogurtu naturalnego. obiad do 14 nalezy zjesć przeważnie to są salatki a kolacja to rożnie występuje też zupa spalająca tłuszcz, czy ma ona coś wspólnego z tą dietą Pani/
tylko nie Pani :))) w diecie SB nie ma określnych potraw jakie trzeba danego dnia zjeść. Ze składników które są dozwolone samemu się wymyśla potrawy :)) dieta składa się z 3 faz.... w 1 fazie która trwa 2 tyg nie jada się węglowodanów.... czyli chlena,kaszy,ryżu,makaronu,owoców,słodyczy,ziemniaków po tych dwóch tygodniach wprowadza się niektóre węglowodany czyli chleb,kasze,ryże,makarony,owoce itp..... jada sie tyle żeby się najeść :)) czyli nie chodzi się głodnym na śniadanie np jajecznica z 3 jaj z warzywami,przekąska serek wiejski light lub jakieś warzywo,obaid: pierś z kurczaka i do tego sałatka z dowolnych warzyw,przekąska znowu w postaci jakiegoś warzywa,na kolacje sałatka grecka albo omlet z warzywami :)))
co do przepisu na sałatkę piękności to nie mam przepisu można poszukać w Google
Też polecam tę "dietę", nie ma efektu jojo ponieważ zmieniamy poprostu sposób odżywiania, stosując się do zaleceń diety przyzwyczajamy organizm do nowe go sposobu żywienia; najlepsze jest to, że nie głodujemy jak w wiekszości diet
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
witam serdecznie! jestem teraz na diecie bez pieczywa i ziemniaków, jest ustalone menu na dłuzszy czas dostalam tę dietę od koleżanki i brakue mi parę przepisów jutro w menu mam sałatke pięknosci i nie mam pojecia z jakich skladnikow ona się sklada może ktoś mi podpowie? proszę o pomoc pozdrawiam!
A można dowiedzieć się co jest w menu?
Dieta jest bardzo pracochłonna wymaga jedzenia o jednakowych porach, obiad należy zjeść do godziny 14 a i jest rozlożona w czasie podstawa to nie jeść pieczywa ziemniaków, zero maki pszennej menu na cały okres jest fajnie ułożone i kobieta dobiera dietę specjalnie pod Twoją osobę ale to oczywiście kosztuje i dlatego ja dostałam Tę dięte od swojej koleżanki bardziej majętnej i zaczęłam stosować i bardzo mi pasuje bo sie na niej nie gloduje to jest najważniejsze!! Jeżeli bedzie Pani zainteresowana to bedziemy w kontkcie pozdrawiam
Jestem zainteresowana:)
To wygląda na dietę bezwęglowodanową,czy się mylę?
tak dużo jest orzechów,siemia lnianego, sezamu,pestek z dyni ,slonecznika owoce ale nie wszystki,bez mięsa czerwonego jedynie kurczak, indyk, dużo cukinii, jogurty naturalne i owoce zero cukru ale to dosłownie zero jestem na tej diecie czwarty tydzien schudłam juz 4kg mi pasuje, jest skuteczna.
jeżeli mogę Wam polecić to dieta SOUTH BEACH! schudłam na niej 23 kg w ciągu 3,5 miesiąca! przedewszystkim nie głodzi się,je się 5 posiłków dziennie( 3 normalne i 2 przekąski) nie dość że skuteczna to jeszcze bez efektu jojo :))
witam moze ma Pani przepis na sałatke piękności w tej diecie? U mnie nie ma żadnych przękąsek mam tylko trzy główne posiłki. śniadanie bardzo lekkie koktajle różnego typu na bazie jogurtu naturalnego. obiad do 14 nalezy zjesć przeważnie to są salatki a kolacja to rożnie występuje też zupa spalająca tłuszcz, czy ma ona coś wspólnego z tą dietą Pani/
tylko nie Pani :))) w diecie SB nie ma określnych potraw jakie trzeba danego dnia zjeść. Ze składników które są dozwolone samemu się wymyśla potrawy :)) dieta składa się z 3 faz.... w 1 fazie która trwa 2 tyg nie jada się węglowodanów.... czyli chlena,kaszy,ryżu,makaronu,owoców,słodyczy,ziemniaków po tych dwóch tygodniach wprowadza się niektóre węglowodany czyli chleb,kasze,ryże,makarony,owoce itp..... jada sie tyle żeby się najeść :)) czyli nie chodzi się głodnym na śniadanie np jajecznica z 3 jaj z warzywami,przekąska serek wiejski light lub jakieś warzywo,obaid: pierś z kurczaka i do tego sałatka z dowolnych warzyw,przekąska znowu w postaci jakiegoś warzywa,na kolacje sałatka grecka albo omlet z warzywami :)))
co do przepisu na sałatkę piękności to nie mam przepisu można poszukać w Google
Też polecam tę "dietę", nie ma efektu jojo ponieważ zmieniamy poprostu sposób odżywiania, stosując się do zaleceń diety przyzwyczajamy organizm do nowe go sposobu żywienia; najlepsze jest to, że nie głodujemy jak w wiekszości diet
Szukalas w googlach. Po wpisaniu hasła dużo się pokazuje http://www.google.com/search?client=opera&rls=pl&q=sa%C5%82atka+pi%C4%99kno%C5%9Bci&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8
dzięki bardzo juz którąś sobie podpasuję wielka pomoc. pozdrawiam
ta druga pozycja wydawała mi się najbardziej prawdopodobna ale jest tam miód a nie wiem czy w twojej diecie wolno.
no wię właśnie nie wiem co z tym miodem poprostu nie dam miodu a może suszone śliwki lub morele
Bez przesady.Miodu nie idzie tam dużo a przecież miód nie jest na cukrze. Prawdziwy miód ma w sobie naturalny cukier. Nie jest słodzony sztucznie.
Dzięki bardzo , też tak myślę że nie należy przesadzać, nie dajmy się już zwariować.