Witam Właśnie dowiedziałam się, że moja córcia (4 latka) ma zalecenie diety niskowęglowodanwej, czy ktoś z Państwa ma jakieś fajne przepisy wpisujące się w tą dietę? Pozdrawiam
Ta dieta jest dosc kontrowersyjna. Wpisz do wyszukiwarki i znajdziesz mnóstwo rożnych argumentów. Przeanalizuj i dostosuj do wymagań córki.Ja stosuje ją z konieczności(jestem bezglutenowcem).ale jestem dorosła i bardzo uwaznie sledzę sygnały od mojego organizmu.Zreszta węglowodany to nie tylko potrawy mączne. Mogę zastąpić je innymi. W przypadku dziecka to bardziej skomplikowana sprawa.Ale na pewno jesteś w kontakcie z pediatrą. Znalazłam take przykłady potraw niskowęglowodanowych http://www.dieta.senior.pl/dieta/niskoweglowodanowa
Przydałaby Ci się tabela zawartości Białka Tłuszczu i Węglowodanów w poszczególnych produktach, waga elektroniczna i wiedza dotycząca proporcji BTW , np 1:1:0,5 oznaczałaby, że na 1 gram białka z np. z mięsa przypada 1 gram tłuszczu i pół grama węglowodanów z produktów roślinnych. Wtedy sama możesz bardzo precyzyjnie komponować jej posiłki w zależności od potrzeb i upodobań. Kilka lat temu z powodzeniem stosowałam dietę Kwaśniewskiego, która oprócz niskiej ilości węglowodanów cechuje się wysoką ilością tłuszczu. Znając wartości BTW dobierałam tak produkty i ilości, by zjeść tyle ile powinnam. Z własnego doświadczenia wiem, że początek jest trudny, ale po kilku dniach pamięć zaczyna nam pomagać i komponowanie produktów jest dużo łatwiejsze. Napisz może trochę więcej o tej diecie, którą masz stosować
Mój kolega z pracy był w Ciechocinku w sanatorium u Kwaśniewskiego. Przeżył tam prawdziwy surwival.Jak opowiada to kaczamy się ze smiechu, ale...pozbył sie wtedy reumatyzmu!!Zdesperowani kuracjusze podbno odstwaiali tam takie happeningi, ze mozna by nakrecic z tego niezła komedię, ale podobno skutek byl;)Ja próbowałam...przez tydzień, ale to nie dla mnie;))
Ciekawa jestem, czy Twój kolega dalej trwa przy tej diecie, a jeśli nie, czy wrócił mu reumatyzm. Na własnej skórze wypróbowałam i stosowałam tę dietę przez trzy lata. Nigdy nie byłam glodna i nosiłam dwa numery mniejsze ciuchy. Jeśli chodzi o wpływ tej diety na zdrowie , to jest to sprawa indywidualna. Mojej mamie minęła cukrzyca polekowa i nie wróciła mimo powrotu do normalnej diety. Coś w tym jest, przynajmniej zastanawiającego. Tego typu diety mogą być bardzo terapeutyczne i nie należy lekcewazyć ich.
Podobno przy okazji można sporo na tej diecie schudnąć, ale trudno ją wytrzymać;))Kolega opowiadał m inn., jak jakiś jego współtowarzysz w niedoli kiedyś podczas obiadu nie wytrzymał. Rąbnął talerzem z zupą w ścianę, poprawił surowym jajkiem(było do zupy;))) i tyle go widzieli.Acha dodał kilka słów, które nie nadają sie do cytowania;)))
O ile pamietam, to podstawą były te placki z twarogu.Do tego mnóstwo b tłustego mięsa, boczki salcesony, tłuste rosoły, surowe jajka.Zero węglowodanów.Odrobina zieleniny.
No tak, tłusto było, ale bez dziwacznych placków i węglowodany stanowiły ok 25% strawy. Nie można zupełnie zrezygnować z węglowodanów, bo kwasica pewna. Tu potrzeba dużo rozsądku ale i niekonwencjonalności. Osobiście nie miałabym nic przeciwko takiemu sposobowi żywienia (cholesterol był w normie), ale ogólnie było to dla mnie uciążliwe. Sama mogłabym się upilnować, ale mój Małż był mało zdyscyplinowany
W tym sanatorium to był mój kolega. Ja zachęcona jego wspaniałymi efektami zdrowotnymi próbowałam z mamusią zastosować tę dietę.Wytrzymałysmy tydzien:)Ale kolega pozbył sie reumatyzmu!!!!
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Witam
Właśnie dowiedziałam się, że moja córcia (4 latka) ma zalecenie diety niskowęglowodanwej, czy ktoś z Państwa ma jakieś fajne przepisy wpisujące się w tą dietę?
Pozdrawiam
Ta dieta jest dosc kontrowersyjna. Wpisz do wyszukiwarki i znajdziesz mnóstwo rożnych argumentów. Przeanalizuj i dostosuj do wymagań córki.Ja stosuje ją z konieczności(jestem bezglutenowcem).ale jestem dorosła i bardzo uwaznie sledzę sygnały od mojego organizmu.Zreszta węglowodany to nie tylko potrawy mączne. Mogę zastąpić je innymi. W przypadku dziecka to bardziej skomplikowana sprawa.Ale na pewno jesteś w kontakcie z pediatrą.
Znalazłam take przykłady potraw niskowęglowodanowych http://www.dieta.senior.pl/dieta/niskoweglowodanowa
Przydałaby Ci się tabela zawartości Białka Tłuszczu i Węglowodanów w poszczególnych produktach, waga elektroniczna i wiedza dotycząca proporcji BTW , np 1:1:0,5 oznaczałaby, że na 1 gram białka z np. z mięsa przypada 1 gram tłuszczu i pół grama węglowodanów z produktów roślinnych. Wtedy sama możesz bardzo precyzyjnie komponować jej posiłki w zależności od potrzeb i upodobań.
Kilka lat temu z powodzeniem stosowałam dietę Kwaśniewskiego, która oprócz niskiej ilości węglowodanów cechuje się wysoką ilością tłuszczu. Znając wartości BTW dobierałam tak produkty i ilości, by zjeść tyle ile powinnam. Z własnego doświadczenia wiem, że początek jest trudny, ale po kilku dniach pamięć zaczyna nam pomagać i komponowanie produktów jest dużo łatwiejsze. Napisz może trochę więcej o tej diecie, którą masz stosować
Mój kolega z pracy był w Ciechocinku w sanatorium u Kwaśniewskiego. Przeżył tam prawdziwy surwival.Jak opowiada to kaczamy się ze smiechu, ale...pozbył sie wtedy reumatyzmu!!Zdesperowani kuracjusze podbno odstwaiali tam takie happeningi, ze mozna by nakrecic z tego niezła komedię, ale podobno skutek byl;)Ja próbowałam...przez tydzień, ale to nie dla mnie;))
Ciekawa jestem, czy Twój kolega dalej trwa przy tej diecie, a jeśli nie, czy wrócił mu reumatyzm. Na własnej skórze wypróbowałam i stosowałam tę dietę przez trzy lata. Nigdy nie byłam glodna i nosiłam dwa numery mniejsze ciuchy. Jeśli chodzi o wpływ tej diety na zdrowie , to jest to sprawa indywidualna. Mojej mamie minęła cukrzyca polekowa i nie wróciła mimo powrotu do normalnej diety. Coś w tym jest, przynajmniej zastanawiającego. Tego typu diety mogą być bardzo terapeutyczne i nie należy lekcewazyć ich.
A skąd, jak wyrwał stamtąd to o mało sobie nóg nie połamał. Je normalnie, a reumatyzm zniknąl)))a to już przeszło 10 lat!
Podobno przy okazji można sporo na tej diecie schudnąć, ale trudno ją wytrzymać;))Kolega opowiadał m inn., jak jakiś jego współtowarzysz w niedoli kiedyś podczas obiadu nie wytrzymał. Rąbnął talerzem z zupą w ścianę, poprawił surowym jajkiem(było do zupy;))) i tyle go widzieli.Acha dodał kilka słów, które nie nadają sie do cytowania;)))
Nie wiem co tam gotowali w tym sanatorium, ale powiem Ci, ze moje potrawy były dość smaczne (nie licząc kilku wpadek).
O ile pamietam, to podstawą były te placki z twarogu.Do tego mnóstwo b tłustego mięsa, boczki salcesony, tłuste rosoły, surowe jajka.Zero węglowodanów.Odrobina zieleniny.
No tak, tłusto było, ale bez dziwacznych placków i węglowodany stanowiły ok 25% strawy. Nie można zupełnie zrezygnować z węglowodanów, bo kwasica pewna. Tu potrzeba dużo rozsądku ale i niekonwencjonalności. Osobiście nie miałabym nic przeciwko takiemu sposobowi żywienia (cholesterol był w normie), ale ogólnie było to dla mnie uciążliwe. Sama mogłabym się upilnować, ale mój Małż był mało zdyscyplinowany
W tym sanatorium to był mój kolega. Ja zachęcona jego wspaniałymi efektami zdrowotnymi próbowałam z mamusią zastosować tę dietę.Wytrzymałysmy tydzien:)Ale kolega pozbył sie reumatyzmu!!!!
To sobie popisałyśmy z majoliką. Mam nadzieję, że po prostu zapomniałaś o swoim wątku... Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia Twojej latorośli.