Gawędy o jedzeniu

zapraszam do nowego wątku

u mnie dzisiaj jajka po wiedeńsku + grzanki z masłem + czarna kawa

Chlebek z miodzikiem i herbata z sokiem malinowym

Na sniadanko pasta z sera białego.makreli z ogorkiem kiszonym +pomidorek,herbata z pigwą.

Owsianka z kaszką kukurydzianą, imbirem, kardamonem, cytryną, orzechami i miodem + kawa z mlekiem

a u mnie kanapki z szynką,serem żółtym ,pomidorem i herbatka.

Pierwsze snaidanko .. Caffe + grzaneczka z twarozkiem ..... drugie śniadanko ... drosedki z musztardą miodową  i ciabatka do tego .... )))

Śledż z jajkiem -(Byczek)+herbatka z cytrynką i miodem +pieczywo chrupkie

salatka jarzynowa + kanapka z szynka + herbatka

Kanapka z chleba graham, kiełbasy szynkowej, sałaty i pomidora. Kawa rozpuszczalna na mleku. Kilka rzodkiewek.

dzis 1 wycisnieta pomarancza, woda z miodem i siemieniem lnianym, platki zytnie na wodzie, orzechy, rodzynki, pestki dyni slonecznika, sezam, kawa z mlekiem

Ale pyszności niektórzy jadają na śniadanko...mniam mniam. Co prawda to juz pora kolacji ale dzięki Wam mam inspiracje na jutrzejsze śniadanko

Ja dziś jajko na miękko + chlebek z masełkiem + herbatka z pigwą.

Ja nic nie jem w domu, dopiero w pracy....serek biały z cebulką i bazylią ;)

Chlebek z serkiem bakus biszkoptowym i herbata z sokiem malinowym

Dzis napadła mnie chęc na trójkątne grzaneczki z wędlina, serem zółtym i przyprawami, herbatka z cytryna, a na drugie sniadanie grejfrut.

Bułeczka z pasztetową i korniszonkiem do tego kakao

jogurt z musli, herbatka z cytryną

jogurt naturalny bez cukru+maliny z sokiem (z własnych przetworów), kawa z mlekiem;

woda z miodem i siemieniem lnianym, 2 kromki chleba na oleju z kroplami czekolady i maslem, kawa z mlekiem, 4 migdaly

kiedyś pijam na czczo wodę z miodem i siemieniem,czas chyba wrócić do tego napoju.

Czy ta woda z miodem i siemieniem jest na cos konkretnie?

problemy żołądkowo-jelitowe,wzdęcia,zaparcia-przynajmniej tak u mnie;

tu jest o samym siemieniu lnianym:
http://wielkiezarcie.com/forum_watek.php?id=270579&post=270579&offset=0

Dziekuje :)

U mnie mniej wiecej tez to samo, ale jeszcze oprocz tego, wzmacnia odpornosc, zwalcza cholesterol, dostarcza mnostwa witamin i mineralow, wplywa dobrze na wlosy, skore i paznokcie....a poza tym syci i do obiadu nie czuje sie glodu...polecam

dzisiaj była bułka z masłem i powidłami ( własnymi) + kawa z mlekiem

ciemny chlebek i filat z makreli opiekany w occie.... odwiedziłam rano sklep rybyn i nie mogłam się oprzeć:)

bułka z serem żółtym + kawa

woda z miodem i siemieniem rowniez dzisiaj, kawalek szarlotki wlasnego wykonania, kawa z mlekiem, migdaly, sezam i orzechy

Chleb z pasta (zostala z kolacji) i herbata z sokiem malinowym

woda z miodem i siemieniem (zaczynam pić), kromka z konfiturą morelową (własną),kilka rodzynek,kawa z mlekiem

O! myslalam, ze to moj post....pozdrawiam "schodze nizej"...

chleb orkiszowy z masłem i pomidorem + kawa z mlekiem

owsianka na wodzie z miodem, czarna kawa z ciemnym cukrem, migdaly
Makusiu co to jest chleb orkiszowy?

Moze się Makusia nie obrazi, jak odpowiem za nią...
To chleb z mąki orkiszowej. A orkisz to taka dzika pszenica- ponoć ziarno doskonałe, zamknięte, więc nie wpuszcza do siebie zanieczyszczeń. Dobrze robi na piękność, odtrucie, młodość.

czy to moze tzw. kamut?

Nie. Z tego, co czytałam w necie, to kamut to pszenica egipska. Jakiś powrót do starożytnego zboża.
Orkisz to dzika pszenica.

A...dzika...kamut pochodzi z Egiptu, ale juz sie go uprawie wszedzie, tez tak podobnie jak orkisz jest odporny na zarazy i nie potrzebuje zadnej "pomocy" chemicznej, zeby rosnac, pozatym zawiera mniej glutenu, wiec jest bardziej strawny, ostatnio kupuje make kamut i mieszam, daje dobre efekty. teraz musze znalezc jak ten orkisz moze sie zwac po lacinie i wlosku, lub angielsku :)

Znalazłam informację, ze Włosi zwą orkisz "Farro", inna nazwa to "spelt".
Nie wiem skąd mi się wzięło to, ze to dzika pszenica... może ktoś na forum pisał...
Pisze równiez, ze ma mniejszą zawartość glutenu. I że to odmiana pszenicy znana w starożytności.
Ale nigdzie nie znalazłam, zeby kamut i orkisz to było to samo.

Ale obie mąki ( orkisz i kamut) są polecane przy diecie bezglutenowej.

Jesli to jest farro to jest ono uzywane na porzadku dziennym w piekarniach, robia z niego zaczyn do chleba dla dietetykow, rodzaj kaszy.

sorry pszenicy...

Dziekuję Agik a wyreczenie mnie:)) lepiej bym nie wyjasniła;))
Aniu ja kupuję mąkę orkiszową ( i inne) i pieke sama chlebki

Ja tez zaczelam uzywac rozne maki (bio) i mam zamiar zrobic chleb razowy ze slonecznikiem, dynia i maka kamut...nie zrobie go jednak sama, bo nie mam warunkow, ale mam przyjaciol piekarzy, upieka mi bochenek 1kg, starczy mi jeden na tydzien...

Pasta jajeczna z chlebkiem i herbata z sokiem malinowym

z samego rańca woda z miodem i cytryną, później kanapka z serem,kawa z mlekiem;

Kanapki z serem i ogorkiem kiszonym i czarna, parzona, gorzka kawa. Na drugie gruszka.

wątróbka cielęca smażona z chlebkiem

platki kukurydziane z mlekiem, kawa tez z mlekiem :)

woda z miodem i siemieniem lnianym, owsianka na wodzie z miodem, rodzynkami, cynamonem i dzemem z pigwowca, czarna kawa

musli + chude mleko

woda z miodem i siemieniem, sucharki z powidlami, czarna kawa, migdaly, rodzynki, pestki dyni i slonecznika

a u mnie dzis byla jajecznica z mlekiem w wykonaniu mojego Dzieciecia :)) pyyyszna byla:) do tego kanapki z serem i pomidorem.. i herbata z cytryna..

a jakie to siemie lniane-takie mielone i ile tego na szklankę wody,bo ja też mam kłopoty z żołądkiem i może bym spróbowała

ja pije codziennie rano na czczo, rozpuszczam lyzeczke miodu w pol szklanki wody dzien wczesniej, rano dolewam ciepla wode i rozpuszczam 2 lyzeczki siemienia mielonego podwojnie odtluszczonego (kupuje w aptece), dosc dlugo mieszam az sie rozpusci do  konca i pije, jest to bardzo dobra oslona zoladka, poprawia prace jelit, i dostarcza duzo vitamin i mineralow...polecam

dzięki za odpowiedź jak kupię siemię w aptece to spróbóję,a można by takie siemię ze sklepu zmielić w młynku do kawy elektrycznym?

Moje kolezanki tak robia, sprobuj, to z apteki kosztuje chyba 6 zl i starcza na dlugo

Wczoraj mialam zajecia na uczelni wiec na sniadanie kilka kanapek z szynka i termos herbaty.
Dzisiaj chlebek z szynka i galareta, herbata.

Na sniadanko kanapki z serem zoltym, kielbasa drobiowa i ogorkiem kiszonym, a do tego czarna kawa. A na drugie sniadanie (jestem w pracy), zupa serowa(goracy kubek) i kajzerka.. wiem ze niezdrowo, ale zachcialo mi sie czegos cieplego...

Chlebek z szyneczka i herbata malinowa

kanapki z szynka + sałata jarzynowa+ herbata

jogurt z musli

Chleb z miodem, herbata z sokiem malinowym

Pasta z makreli, serek topiony , pomidor, chleb mieszany, kawa z mlekiem

kanapki z pomidorem i szczypiorkiem + herbata

2 wycisniete pomarancze, woda z miodem i siemieniem, platki zytnie na wodzie ze slonecznikiem, kawa z kozim mlekiem

My (ja i Najdrozszy) pyszne kielbaski z keczupem, dyniowa bulka z serem i ogorek kiszony (caly czas sa.. ) A Dziecie slodki rogal z kremem orzechowo czekoladowym :)

świeży chlebek z masłem i szynką + herbata malinowa

Chlebek z szynka i musztarda, herbata z sokiem malinowym

Indyjska herbata z przyprawami i chleb z pasta z makreli

A ja nie wiem..chyba sobie  strzele tosty francuskie.. (wlasnie szukam inspiracji)

jak powiedziala tak zrobila ;p

jajka na boczku+ grzanki + kawa

woda z miodem i siemieniem, platki zytnie na wodzie, kawa espresso z ciemnym cukrem

śledzie marynowane + grzanki z masłem

2 jajka na miekko i kanapki z serem.. czarna kawa

grzanki z dzemem trudkawkowym + kawa z mlekiem

2 kiwi, siemie lniane na wodzie, platki zytnie na wodzie z konfitura z jezyn (domowych), kawa espresso z ciemnym cukrem

sok z 2 pomaranczy, siemie lniane z woda, ciasto czekoladowe (wlasne) i kawa z mlekiem, a potem napar z tymianku i sosny

Kanapka z mieskiem pieczonym (swoim) i poimprezowa salatka (seler z pieczarkami i innymi dodatkami)

sałatka z pomidora , ogórka i pory + kajzerka z masłem + herbata

sok z 2 pomaranczy, siemie lniane, owsianka na mleku, kawa z mlekiem

Chleb z szynka i ogorkiem kiszonym, herbata

kanapki ze "schabem najdelikatniejszym wedlug Alex" i musztarda :) i czarna kawa, oczywiscie

Chleb z salami, jajko na miekko, herbata z sokiem malinowym

Parówka na ciepło z musztarda i ketchupem, chlebem i herbata

Co to nikt sniadania nie je?
U mnie zostala pasta jajeczna z kolacji wiec zjem ja z grzankami i do tego herbata

Ja jem jem ... Wlasnie dzieciaki zostawily  resztki  wiec  dojadam , tz,jakas kanapka  i  herbata , pozniej  bedzie kawka ...

ja tez dzisiaj zjadlam:) kanapka z chuda, kurczeca kielbaska i 3 kawy...(dwie na szkoleniu)

Dziś jadłam pyszne śniadanko... bułeczke z ziarnami i biały serek na słodko (własnej roboty z pysznego wiejskiego mleka)

Ja tez mialam pyszne sniadanko- Dziecie zrobilo jajecznice z zoltym serem ;) i dla mnie kawa do tego :)

Dzisiaj dzieci ugotowały nam parówki, a do tego chlebek z masełkiem i kawka.

kawa z mlekiem, chleb razowy z masłem i solą

Dziecie moje zrobilo dzis sobie i mnie: musli i platki owsiane z jogurtem naturalnym i bananowym, z migdalami, pestkami dyni (dla mnie) i czekolada (dla niego).. Pychotka.. Najdrozszy chyba pozazdroscil i je to samo ;)

Dzisiaj były grzaneczki z serem dla mnie i małej, dla męża z dżemikiem, a dla dużej świeży chlebek z szyneczką. Do picia herbatka z cytryną i miodem, dla nas kawka i sękacz lub czekolada z orzechami do wyboru.

Woda.Kanapki z szynka z kurczecia, serem i musztarda..Kawa.

A ja mam dziś ochotę na pyszne kanapeczki z umieszanym serkiem białym, na to obowiązkowo plaster wędliny, pomidora, ogórka i jajko Mniam. to mój ulubiony zestaw. No i oczywiście skoro poranek to musi być mocna kawa - zwłaszcza że za oknem szaro, ponuro i mokro

u mnie wyjątkowo nie szaro, nawet widać kawałek nieba, ale kawa jak najbardziej :)
do tego kawałek sernika na zimno

Chlebek z serkiem biszkoptowym, termos cieplej herbaty

Jajko na miekko z chlebkiem i harbata

chlebek z pomidorem i majonezem

cos ostatnio sniadania nie sprawiaja mi przyjemnosci....mam ochote na mleko, ktore jednak mi szkodzi, wiec czarna kawa i siemie lniane...

kawa z mlekiem, płatki kulki czekoladowe od pewnego królika ;)

Użytkownik holly napisał w wiadomości:
> kawa z mlekiem, płatki kulki czekoladowe od pewnego królika ;)

raczej bobki od królika

CHleb z mielonka i termos herbaty

Bułka z serem, kurczeciową szyneczką i papryka czerwoną.. I Kawa oczywiście..
A na drugie francuskie z serem albo drożdżówka z serem, zależy co koleżanka z bufetu przyniesie ;)

Kanapka z szynką z pieca, zieloną papryką i majonezem, a do tego kawa z mlekiem, bez cukru.

aloes z miodem wlasnej produkcji, siemie lniane, kawa "krotka" z ciemnym cukrem

chleb razowy + pasta z makreli+ herbata z cytryną

kawa z mlekiem, kostka gorzkiej czekolady i mlecznej z wiórkami kokosowymi

kawa + drożdżówka z serem

kawa
zielony grejpfrut
kilka orzechów włoskich i kilka kostek czekolady

jajko na twardo, kanapka z szynką, pół pomidora i herbata miętowa

Grahamka z masłem + twarożek + pomidor + czarna kawa

Kanapki z krakowska i zoltym serem+ kawa.. Na drugie sniadanie kawa, jablko, na trzecie kawa i pomarancza ;)
Jestem z siebie dumna- caly dzien nie zjadlam nic slodkiego !!!

Parówki grube z ketchupem i chlebem, herbata

kawa z mlekiem, pieczywo chrupkie z masłem orzechowym

bułka z masłem i serem żółtym + pomidor:)

aloes, kawa zkozim mlekiem, slodka bulka z czekolada

Kanapka z paszetem i serem zoltym +kawa, na drugie buleczka z maslem, pomarancza i jablko +kawa :)

Jak zwykle, zawsze pomidor z dymka, a dzisiaj na dodatek (bardzo po polsku i tak jak robila babcia dla dzieci): twarozek wymieszany z pokrojona rzodkiwka, szczypiorkiem, odrobina ogorka, moje dzici ubostwialy, ale dzieci rozjechaly sie po swiecie, wiec ubostwiam sama, do tego cymesu kawa - koniecznie, bez kawy dzien jak dzien bez pomidora i na zagryche ciut, ciut toscika, jedna czwarta kromki. No to na tyle sniadaniowo.

aloes wlasnej roboty, siemie lniane na wodzie, owsianka na wodzie i czarna kawa "krotka"

Kanapki z pasta z makreli+ kawa, na drugie serek wiejski, jablko i kawa.

kanapki z szynką , pomidorem o ogórkiem zielonym + herbata z cytryną

Chleb z serkiem waniliowym, herbata

A mnie naszło i kupiłam dziś w rybnym płat wędzonego halibuta, do tego świerza bułeczka i herbatka z cytryną PYCHA

mniam :)

Ale bym zjadla halibuta smazonego hmmmmm

bułka z masłem i pomidorem + kawa zbożowa

Kanapki z mielonka i serem zoltym+ kawa, na drugie francuskie z serem, jablko i kawa.

Chleb z pasztetem, herbata

Grzanki  z pastą rybną

aloes, owsianka, kawa z mlekiem

A u mnie kanapki- tez z pasta rybna... A na drugie : ciasto i paczki (urodziny i imieniny- Barbary dzis:))

kawa z mlekiem

Kawa i kawalek bagietki z kielbasa drobiowa, serem i korniszonem..

sałatka gyros + herbata

Bagietka z wedzonka i zoltym serem, salatka z wedzonym kurczakiem, kawa.

Berlinki z musztardą + grzanki z masłem + herbata malinowa

Chlebek z poledwica i herbata z sokiem malinowym

Resztki wczorajszej pizzy z kolacji..

Jajecznica z chlebkiem i herbata

2 kanapki z chleba razowego i wędzonego sera żółtego z plasterkami zieolnego ogórka i herbata z cytryną

Kanapki z żółtym serem + herbata z cytryną

Chlebek z serkiem biszkoptowym, herbata

jajecznica + grzanka z masłem

Chlebek z pasztetowa, herbata

ziolka oczyszczajace, kawa z mlekiem i ciasteczka owsiane wlasnej roboty

A to moje najkochańsze śniadanko- taki mój prywatny śniadaniowy evergreen))

Jeszcze kocham na śniadanko parówki cielęce z musztardką))Ale naogół śniadań nie jadam( a pfuj, jakie to straszne))), bo głodna jestem dopiero ok godz 12tej w południe.Wtedy najczęściej jadam coś w rodzaju lunchu.Wieczorkiem za to zjadam sporą kolację i ten sposób żywienia najbardziej mi osobiście odpowiada.Być może rodzaj(godziny) pracy wykształciły we mnie ten rytm posiłków.Czasem jednak celebruję sniadanko-najczęściej, kiedy mam gości.
Wtedy nieśpiesznie konsumujemy cały zestaw sniadaniowych smakołyków, np.: jako na miękko/jajecznica w różnych odmianach, parówki, omlety, naleśniki, serki, konfiturki, świeże bułeczki(piekarnię mam 20 m od domku),itp.Ale najchętniej-jak Marilyn Monroe jadłabym na śniadanko szampana)))Tylko ani ze mnie Marilyn, a i o prawdziwego szampana nie tak łatwo w dzisiejszych czasach.....

Chleb z serkiem truskawkowym, herbata z miodem i cytryna

chlen wielozbożowy z masłem, twarogiem i powidłami śliwkowymi (własnej roboty) i herbatka z cytryną :)

A my znowu na sniadanie jemy serek truskawkowy i herbate z sokiem malinowym

Chrupiąca grzaneczka z marmoladą pomarańczową i kubek pysznej kawy- ale nie takiej "zwykłej" tylko najlepszej pod słońcem- lavazza z coffetea.pl do ekspresu senseo:) Zapach wypełnił szczelnie całą kuchnię i "obudził" mojego męża, który co prawda grzanką pogardził ale kawkę oczywiscie wymusił:)

Ser biały ze szczypiorkiem, bułki, kakao.

kawa, kawałek piernika, ciastko cynamonowe

W biegu gdzies zjedzone 2 kromki z serkiem wanioliowym

Chleb z rolada boczkowa i musztarda, herbata

Mamuska zrobiła przed swietami smalec wiec postanowilam dzisiaj zjesc z chlebkiem i sola, do tego herbata. Synus tez ma dosyc wedlin wiec z nutella chlebek zjadl

kawa z mlekiem, batonik z pingwinem, chleb razowy z masłem, jabłko

Chleb z zoltym serem, herbata

kawa z mlekiem, maca, świeżo upieczone pierniki

Została mi sałatka z kolacji wiec zjem ja z przyjemnoscia z chlebkiem i masełkiem, do tego oczywiscie herbata

Jajka na miekko z chlebem, herbata z miodem i cytryna

Chleb z miodem i herbata

kawa, maca z masłem orzechowym, jogurt naturalny + ziarna dyni, słonecznika i rodzynki

Snickers maczany w gorącej kawie :)

Chleb z szynka i ogorkiem kiszonym, herbata z cytryna.

kawa z mlekiem, chleb razowy z masłem i solą
kawałek sernika, kawałek murzynka

Chleb z szynka i ogorkiem kiszonym, herbata z cytryna

jajka po wiedeńsku +grzanki

Chleb z salami, jajko na miekko, herbata z miodem

kawa, 2 mikołaje z czekolady :)

Bułka razowa z maslem i twarozkiem

Chleb z szynka i herbata

Kanapki z smalcem ze skwarkami i kiszona kapustą a później popcorn z mikrofali. 

U mnie dzisiaj jogurt naturalny z musli Vitalis bakaliowym i pokrojonym bananem pychotka:)

Kanapki z zieloną sałatą , pomidorem i żółtym serem + sok z pomarańczy

Jajcznica, chleb z masełkiem i herbata

kawa, owsianka

sałatka jarzynowa + szynka + pomidory+ herbata

CHleb z serkiem czosnkowym i herbata

kawa, jogurt z otrębami i miodem

Ja zjadlem (i czesto jadam na sniadanie) platki owsiane na mleku z maslem orzechowym. To jest dobre, smaczne, szybkie, tanie i kaloryczne sniadanie. Zalane mlekiem platki owsiane mikrofaluje ok.1'20'' i dodaje 1, albo dwie lyzki stolowe masla arachidowego.  
Polecam gorco.

Chlebek z serkiem truskawkowym, herbata

kawa, owsianka

kawa z mlekiem i otreby

musli z jogurtem

dzisiaj kawa a mlekiem z otrebami i babka wg Krystyny 911

jajecznica na grzybkach (zapasy z zamrażarki)

drożdżówka z serem + czarna kawa

Ja na sniadanko zjadłam dzisiaj znakomite kanapeczki. Lubię sobie zrobić takie piętrowe z duzą ilością składników. Ostatnio kupiłam znakomita wędlinke na lap-pol.pl i tez sobie dodałam do kanapki - pyszne były,  juz dawno takich dobrych nie jadłam.

kawa, pieczywo chrupkie, jogurt naturalny

3 jajka na miękko(jaka od kur wiejskich od babci ), 2 kanpki z chlebem wieloziarnistym posmarowanych masłem z serem żółtym i pomidorem + herbata z cytryną i cukrem ;DDD

a mi by moje snadanko lepej smakowaló gdyby Twoj post nie byl reklama

Użytkownik Dorota zza plota napisał w wiadomości:
> a mi by moje snadanko lepej smakowaló gdyby Twoj post nie byl reklama

nie bardzo rozumiem tą ukrytą myśl w Twoim poście . O jakiej reklamie kobieto mówisz??

haha dobre Dorotko! :)

odpowiedz do kokardy:Cytat do ktorego sie odnioslam to post uzytkownika  mniamusne: "...Ostatnio kupiłam znakomita wędlinke na lap-pol.pl i tez sobie dodałam do kanapki - pyszne były,  juz dawno takich dobrych nie jadłam."

O tej reklamie kokardo pisze:-) Przeciez moj post nie byl do Ciebie :-) Zobacz do ktorego postu sie odnioslam :-)

Użytkownik Dorota zza plota napisał w wiadomości:
> odpowiedz do kokardy:Cytat do ktorego sie odnioslam to post uzytkownika 
> mniamusne: "...Ostatnio kupiłam znakomita wędlinke na lap-pol.pl i tez sobie
> dodałam do kanapki - pyszne były,  juz dawno takich dobrych nie
> jadłam."O tej reklamie kokardo pisze:-) Przeciez moj post nie byl do Ciebie
> :-) Zobacz do ktorego postu sie odnioslam :-)
przepraszammm ;)

hleb z serkiem biszkoptowym i herbata

sałatka z fetą i pomidorami+ grzanki z masłem+ herbata

kawa, kawałek ciasta kukurydzianego

biały ser+ banan, mandarynki

Pół ogórka i 20 dkg rozmrożonych truskawek

2 wycisniete pomarancze, kawa z mlekiem i otrebami

Kanapki z zielona sałatą i pasztetem z królika + kubek zielonej herbaty

Chleb z mielonka i herbata

Chleb serkiem smietankowym, pomidorem z cebulka, herbata.

Grahamka z twarożkiem , pomidorem i rzodkiewką + kubek kawy

kawa, koktajl z maślanki

Owsianka z musem jabłkowym i cynamonem, zielona herbata, kawa.

Chleb z pasztetem ktory wczoraj zrobilam z przepisu mojej mamuski, do tego herbata :)

Kanapka z zieloną sałatą + pomidory i ogórki

pasta z makreli + grzanki+ herbata z cytryną

kawa, ciasto czekoladowe

chleb orkiszowy z miodem plastrowym, zielona herbata, kawa

makrela wedzona

Chleb z zołtym serem, herbata

2 kawałki chleba z żółtym serem i salami, herbate cytrynową z cukrem.

kawa, kawałek chlebka bananowego, jogurt naturalny

jajecznica z cebulą + herbata malinowa

Chleb z białym serkiem , herbata

sledzie marynowane + chlebek z masłem

kawa, jogurt naturalny

Śledzie w śmietanie (mąż kupił) + chleb+ herbata

kawa, chleb razowy z pastą z pestek dyni