W mojej kuchni gościły już kopytka,kluski leniwe,racuchy,placki ziemniaczane ,naleśniki,warzywa z patelni itd ale już ...przejadło się nam to wszystko,szukam nowych inspiracji :) czekam na Wasze pomysły...i z góry dziękuję :)
Szybki prosty obiad makaron z serem i zapiekanym jabłkiem (jabłko antonówka 2 szt obieram i wydłubuję gniazga kroję i nakładam do naczynia żaroodpornrko, słodzę i posypuję cynamonem, piekarik nastawoiam na 250 i po 15 min gotowe, w tym czasie nastawiam wodę na makaron i po zagotowaniu wrzycam go na lekko osoloną wodę, 200 g białego chudego sera ugniatam widelcem z jogrtem naturalnym tak około 5 łyżeczek i opakowanie cukru waniliowego, makaron na talerz na to ser i na koniec jabłko jak trzeba można dosłodzić indywidualnie do smaku. Proste, tanie, pyszne i całość przygotowania to 20 - 25 min
a w moich przepisach makaron ze szpinakiem i szynką a tu zamiast szynki suszone pomidory i fetą (wspominam o tym w przepisie) http://wielkiezarcie.com/recipe62724.html
Ale sypneliście pomysłami piękne dzięki :D zacznę może od pizzy z grzybami i cebulką(aż mi ślinka pociekła) a potem będę po kolei testować wasze propozycje...dziękuję raz jeszcze i oczywiście jeżeli macie jeszcze jakieś pomysły to proszę pisać dalej wątek otwarty...:D
Tak mi się jeszcze przypomniało, nie jest to całkowicie bezmięsne, bo z parówką. Gdzies tu chyba jest taki przepis, ale tak na szybko nie moge zlokalizowac. W prostokąty ciasta drożdzowego zawija się plaster zółtego sera i cienką parówkę i piecze w piekarniku. Podaje z sosem majonez + keczup + czosnek. Palce lizać.
Bukiet warzyw z sosem holenderskim albo aioli, ziemniaki z wody, jajka sadzone, kefir.... Smażony żółty ser, ziemniaki z wody lub frytki, surówka... Kluski na parze nadziewane powidłami polane gęstą śmietaną z cukrem.... Knedle ze śliwkami plus śmietana jw lub masełko - co kto lubi... Stir-fried tofu z warzywami i ryżem... Fasola biała, ugotowana, gorąca, polana roztopionym masełkiem.... Pierogi ruskie - aczkolwiek jest tam trochę roztopionej wędzonki.... Placki ziemniaczane polane gęstym sosem pieczarkowym..... Gołąbki z ryżem i suszonymi grzybami zamiast mięsa...
makaron z cukinią, szpinakiem, brokułem pierogi z fasoli gołąbki z pieczarkami i kaszą ziemniaki + jajo sadzone + surówka kluski z serem kopytka kluski śląskie + sos grzybowy łazanki naleśniki racuchy ryż z warzywami
Ryby (smażone, pieczone, gotowane na parze) z różnymi dodatkami (ziemniaki, ryż) + surówki lub gotowane warzywa. Jeżeli nie jesz wcale mięsa to musisz zadbać o odpowiedni poziom żelaza.
Żelazo z roślin trudniej się wchłania niż z mięsa i trudniej jest utrzymać odpowiedni jego poziom. Nie wiem czy wiesz,że nabiał (ser, mleko) , a także herbata utrudnia wchłanianie żelaza i nie powinno się ich spożywać w tym samym czasie co produkty zawierające żelazo. Bardzo ułatwia przyswajanie żelaza witamina C, wiec należy pamiętać by jeść również produkty bogate w tą witaminę i pić soki zawierające ją.
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
W mojej kuchni gościły już kopytka,kluski leniwe,racuchy,placki ziemniaczane ,naleśniki,warzywa z patelni itd ale już ...przejadło się nam to wszystko,szukam nowych inspiracji :) czekam na Wasze pomysły...i z góry dziękuję :)
hymm może makaron z sosem szpinakowym,
lub zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i żółtym serem,
albo zapiekanka makaronowa z brokułami :)
Moze ryz z jabłkami, makaron z jajkiem, ziemniaki smażone i kefir, ziemniaki duszone z cebulką, jajko i mizeria lub jakies zupy.
przychodzi mi jeszcze do głowy:
np. lasagne szpinakowe lub warzywne,
kotlety serowe lub jajeczne, lub jajka w sosie koperkowym z ziemniaczkami :)
Pizza z grzybami i startym serem, z duszoną cebulą i serem.
spaghetti z tuńczykiem:) http://wielkiezarcie.com/recipe50369.html
placki babanowe :) http://wielkiezarcie.com/recipe32002.html
kotlety z kalafiora albo schabowe z soi też są pyszne.
Pyszne :)
Szybki prosty obiad
makaron z serem i zapiekanym jabłkiem (jabłko antonówka 2 szt obieram i wydłubuję gniazga kroję i nakładam do naczynia żaroodpornrko, słodzę i posypuję cynamonem, piekarik nastawoiam na 250 i po 15 min gotowe, w tym czasie nastawiam wodę na makaron i po zagotowaniu wrzycam go na lekko osoloną wodę, 200 g białego chudego sera ugniatam widelcem z jogrtem naturalnym tak około 5 łyżeczek i opakowanie cukru waniliowego, makaron na talerz na to ser i na koniec jabłko jak trzeba można dosłodzić indywidualnie do smaku. Proste, tanie, pyszne i całość przygotowania to 20 - 25 min
a w moich przepisach makaron ze szpinakiem i szynką a tu zamiast szynki suszone pomidory i fetą (wspominam o tym w przepisie) http://wielkiezarcie.com/recipe62724.html
Ale sypneliście pomysłami piękne dzięki :D zacznę może od pizzy z grzybami i cebulką(aż mi ślinka pociekła) a potem będę po kolei testować wasze propozycje...dziękuję raz jeszcze i oczywiście jeżeli macie jeszcze jakieś pomysły to proszę pisać dalej wątek otwarty...:D
Tak mi się jeszcze przypomniało, nie jest to całkowicie bezmięsne, bo z parówką. Gdzies tu chyba jest taki przepis, ale tak na szybko nie moge zlokalizowac. W prostokąty ciasta drożdzowego zawija się plaster zółtego sera i cienką parówkę i piecze w piekarniku. Podaje z sosem majonez + keczup + czosnek. Palce lizać.
Bukiet warzyw z sosem holenderskim albo aioli, ziemniaki z wody, jajka sadzone, kefir....
Smażony żółty ser, ziemniaki z wody lub frytki, surówka...
Kluski na parze nadziewane powidłami polane gęstą śmietaną z cukrem....
Knedle ze śliwkami plus śmietana jw lub masełko - co kto lubi...
Stir-fried tofu z warzywami i ryżem...
Fasola biała, ugotowana, gorąca, polana roztopionym masełkiem....
Pierogi ruskie - aczkolwiek jest tam trochę roztopionej wędzonki....
Placki ziemniaczane polane gęstym sosem pieczarkowym.....
Gołąbki z ryżem i suszonymi grzybami zamiast mięsa...
makaron z cukinią, szpinakiem, brokułem
pierogi z fasoli
gołąbki z pieczarkami i kaszą
ziemniaki + jajo sadzone + surówka
kluski z serem
kopytka
kluski śląskie + sos grzybowy
łazanki
naleśniki
racuchy
ryż z warzywami
Ryby (smażone, pieczone, gotowane na parze) z różnymi dodatkami (ziemniaki, ryż) + surówki lub gotowane warzywa. Jeżeli nie jesz wcale mięsa to musisz zadbać o odpowiedni poziom żelaza.
Polecam kotlety warzywne i suroweczka zdrowo tanio i szybko :D