Poszukuję ciekawych przepisów na fajne dietetyczne sosiki takie np. do ryżu i warzyw czy piersi z kurczaka pieczonej w rękawie, żeby jedzonko nie było za suche ale też, żeby było dietetetyczne. Nie lubię rozgotowanych pomidorów, więc sos na takiej bazie odpada. Uwielbiam sery ale wiem, że robiąc z nich sos z pewnością nie bedzie on dietetyczny. Poszukuję też fajnego przepisu na chleb razowy, jako alternatywa dla pszennego gnieciucha. Taki, który jest sprawdzony i rzeczywiście pomaga schudnąć. A może macie jakieś pomysły na dietę wysokobiałkową, którą chce zacząć stosować mój mąż? Liczę na Waszą pomoc.
Olusiu, podaję Ci link do działu "dieta proteinowa" KLIK Co do sosów, jeśli pieczesz w rękawie, to delikatny sos powstaje podczas pieczenia( duszenia) mięsa, możesz zrobić dowolną marynatę na bazie jogurtu. Osobiście wolę bez sosu, za to z dużą ilością sałat:)
o tak - jogurt przede wszystkim. u mnie w domu od 4 lat nie uświadczysz śmietany. ten produkt nie istnieje dla nas . za każdym razem zastępuję śmietanę czy majonez właśnie jogurtem. jedzenie jest lekkie i smaczne
Zawsze robię mięsko w rękawie i sosik, który puszcza mięsko, jest ok, ale chodzi mi raczej o jakiś smaczny (może pikantny) sos, który nada nowy wymiar prostej potrawie i wspomoże spalanie. Zastanawiałam się właśnie nad zdobieniem marynaty jogurtowo-czosknowej + np. zioła i koperek...To chyba fajny pomysł :) Dzięki...
A co do diety dla męża nie chciałabym, żeby była ona typową drastyczną dietą, bo z pewnością będzie mu trudno w niej wytrwać, a raczej zwiększenie ilości spożywanego białka...choć do diety proteinowej z pewnością zaglądne.
W większości przypadków wystarczy wyeliminować smażone i panierowane mięsa, na rzecz gotowanych czy duszonych bez tłuszczu, spożywanie dużej ilości warzyw ( najlepiej zielonych) i ograniczenie do minimum węglowodanów.
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Poszukuję ciekawych przepisów na fajne dietetyczne sosiki takie np. do ryżu i warzyw czy piersi z kurczaka pieczonej w rękawie, żeby jedzonko nie było za suche ale też, żeby było dietetetyczne. Nie lubię rozgotowanych pomidorów, więc sos na takiej bazie odpada. Uwielbiam sery ale wiem, że robiąc z nich sos z pewnością nie bedzie on dietetyczny. Poszukuję też fajnego przepisu na chleb razowy, jako alternatywa dla pszennego gnieciucha. Taki, który jest sprawdzony i rzeczywiście pomaga schudnąć. A może macie jakieś pomysły na dietę wysokobiałkową, którą chce zacząć stosować mój mąż? Liczę na Waszą pomoc.
Wystarczy jak wejdziesz w przepisy,dział dieta i masz masę przepisów na dietę proteinową.Powodzenia;-)
Olusiu, podaję Ci link do działu "dieta proteinowa" KLIK
Co do sosów, jeśli pieczesz w rękawie, to delikatny sos powstaje podczas pieczenia( duszenia) mięsa, możesz zrobić dowolną marynatę na bazie jogurtu. Osobiście wolę bez sosu, za to z dużą ilością sałat:)
o tak - jogurt przede wszystkim. u mnie w domu od 4 lat nie uświadczysz śmietany. ten produkt nie istnieje dla nas . za każdym razem zastępuję śmietanę czy majonez właśnie jogurtem. jedzenie jest lekkie i smaczne
Zawsze robię mięsko w rękawie i sosik, który puszcza mięsko, jest ok, ale chodzi mi raczej o jakiś smaczny (może pikantny) sos, który nada nowy wymiar prostej potrawie i wspomoże spalanie. Zastanawiałam się właśnie nad zdobieniem marynaty jogurtowo-czosknowej + np. zioła i koperek...To chyba fajny pomysł :) Dzięki...
W większości przypadków wystarczy wyeliminować smażone i panierowane mięsa, na rzecz gotowanych czy duszonych bez tłuszczu, spożywanie dużej ilości warzyw ( najlepiej zielonych) i ograniczenie do minimum węglowodanów.