lepiej zrobisz zamieniając dietę na mniej kaloryczną i dorzucając trochę ruchu....Żadne tabletki,pastylki,guma do żucia itp nie przyniosą rezultatu gdy człowiek się będzie obżerał i się nie ruszał....
do tych pieniędzy(tabletki kosztują od 70-120zł) wolałabym dołożyć i mieć np karnet na wibra lub do siłowni....
Dokładnie.Dzisiaj wybieram się na wizytę do dietetyka.Nie ma cudów,gdyby te wszystkie suplementy działały wszyscy chodziliby szczupli i nie byłoby problemu z nadwagą.Zdrowa dieta,ruch efekt gwarantowany.
Jeśli uważasz że wszystkie diety są dla Ciebie zbyt rygorystyczne spróbuj na początek odchudzić swoje porcje jedzenia o około 20% a żeby było łatwiej przed każdym posilkiem wypijaj szklankę niegazowanej wody.
Waga zacznie spadać o około pół kilograma tygodniowo moze to niewiele ale prawie bezboleśnie, po 3-4 tygodniach spadek wagi się zatrzyma by znów ruszyć po 1-2 tygodniach, to zatrzymanie to normalna reakcja organizmu
Ja już tak zjechałam z 75 do 67 i nawet jak jest jakaś impreaza i sobie pofolguje to waga wzrasta max o 10-20 deko lub jej spadek zatrzymuje się na dwa dni.
Dodam jeszcze że ilości ruchu nie zwiększyłam bo dość dużo ruszałam się już wcześniej
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Witam!!!
Mam pytanie czy ktos stosował te tabletki ???
viola68
Z tego co wiem to takie srodki odchudzają portfel , moja siostra jest maniaczka odchudzania. aqua slim z apteki całkowicie hamuje apetyt.
lepiej zrobisz zamieniając dietę na mniej kaloryczną i dorzucając trochę ruchu....Żadne tabletki,pastylki,guma do żucia itp nie przyniosą rezultatu gdy człowiek się będzie obżerał i się nie ruszał....
do tych pieniędzy(tabletki kosztują od 70-120zł) wolałabym dołożyć i mieć np karnet na wibra lub do siłowni....
Dokładnie.Dzisiaj wybieram się na wizytę do dietetyka.Nie ma cudów,gdyby te wszystkie suplementy działały wszyscy chodziliby szczupli i nie byłoby problemu z nadwagą.Zdrowa dieta,ruch efekt gwarantowany.
Kochana-a ten,co by takie pigułki wymyślił byłby miliarderem:)
Zgadzam się z Wami w 100%. ;))
Jeśli uważasz że wszystkie diety są dla Ciebie zbyt rygorystyczne spróbuj na początek odchudzić swoje porcje jedzenia o około 20% a żeby było łatwiej przed każdym posilkiem wypijaj szklankę niegazowanej wody.
Waga zacznie spadać o około pół kilograma tygodniowo moze to niewiele ale prawie bezboleśnie, po 3-4 tygodniach spadek wagi się zatrzyma by znów ruszyć po 1-2 tygodniach, to zatrzymanie to normalna reakcja organizmu
Ja już tak zjechałam z 75 do 67 i nawet jak jest jakaś impreaza i sobie pofolguje to waga wzrasta max o 10-20 deko lub jej spadek zatrzymuje się na dwa dni.
Dodam jeszcze że ilości ruchu nie zwiększyłam bo dość dużo ruszałam się już wcześniej