Witam : ). chciałabym się dowiedzieć więcej na temat diety south beach. słyszałam o niej same dobre rzeczy , czytałam trochę i mam mętlik. Czy któraś z pań ją stosowała? bo np. na jednej stronie pisze że w 1 fazie pomidory są niedozwolone na innej że można je spożywać. albo o kawie. pisze żeby jej wogóle nie pić a w jadłospisie na tej stronie na śniadanie kawa z mlekiem. Wiem że może to pytanie jest banalne ale wolę się upewnić żeby wszystko potem grało. I jeszcze jedno pytanie. Czy mogę ją stosować? Mam 16 lat i 10 kg do zrzucenia. problem mam z tym , że nie wiem co brać do szkoły na drugie śniadanie. Zawsze były to kanapki , a w tej diecie chleb jest wykluczony przynajmniej przez te 2 tyg , więc jaką pożywną przekąskę zgodną z dietą mogłabym zabierać do szkoły? i czy macie jakieś przepisy na śniadania , przekąski itd, albo jadłospis? Bardzo proszę o pomoc : )
witaj! ;) moja rada: jesli masz 16 lat to jesli dieta..to tylko z profesonalna dietetyczka !!!!! masz dopiero 16 lat...tego typu diety z pewnoscia nie sa dla osób tak mlodych! mysle, ze wiele z osob na WZ ma podobne zdanie...
cóż. w sumie nazwałam to dietą ale to jest cytuję " nie dieta a zmiana stylu życia na zdrowszy". Druga sprawą jest to że dietetycy nie wiem czy ogólnie czy tylko w okolicach mojego miejsca zamieszkania są dosyć drodzy , a mam inne wydatki (np. aparat ortodontyczny w tym roku ) , więc raczej te 250 zł + 60 co miesiąc lepiej przeznaczyć na coś innego.
+ 200 zadwutygodniowy jadłospis. w okolicach mojego miejsca zamieszkania dietetyk kosztuje 60-90 zł. dlamnie to dużo dlatego pytam o dietę south beach.
Nie wiem,jakich masz lekarzy w rejonie i czy wogóle którys będzie chciał Ci pomóc,ale swego czasu mało kto odwiedzał dietetyka,bo nie było ich wielu.Moja znajoma miała tak otyłą córkę,że ludzie oglądali się za nią na ulicy.To bylo jeszcze w młodszych klasach podstawówki.We współpracy z lekarzem,ustaleniem diety i trybu życia schudła zdrowo i skutecznie.W klasie maturalnej była szczupłą,zgrabną dziewczyną.
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Witam : ). chciałabym się dowiedzieć więcej na temat diety south beach. słyszałam o niej same dobre rzeczy , czytałam trochę i mam mętlik
. Czy któraś z pań ją stosowała? bo np. na jednej stronie pisze że w 1 fazie pomidory są niedozwolone na innej że można je spożywać. albo o kawie. pisze żeby jej wogóle nie pić a w jadłospisie na tej stronie na śniadanie kawa z mlekiem.
Wiem że może to pytanie jest banalne ale wolę się upewnić żeby wszystko potem grało. I jeszcze jedno pytanie. Czy mogę ją stosować? Mam 16 lat i 10 kg do zrzucenia. problem mam z tym , że nie wiem co brać do szkoły na drugie śniadanie. Zawsze były to kanapki , a w tej diecie chleb jest wykluczony przynajmniej przez te 2 tyg , więc jaką pożywną przekąskę zgodną z dietą mogłabym zabierać do szkoły? i czy macie jakieś przepisy na śniadania , przekąski itd, albo jadłospis? Bardzo proszę o pomoc : )
PS.zamówiłam dziś przewodnik o tej diecie
stokrotkax86 na pewno coś podpowie :)
http://wielkiezarcie.com/recipeslist.php?group=298
link do przepisów
i do artykułu
http://wielkiezarcie.com/article70905.html
witaj! ;) moja rada: jesli masz 16 lat to jesli dieta..to tylko z profesonalna dietetyczka !!!!! masz dopiero 16 lat...tego typu diety z pewnoscia nie sa dla osób tak mlodych! mysle, ze wiele z osob na WZ ma podobne zdanie...
cóż. w sumie nazwałam to dietą ale to jest cytuję " nie dieta a zmiana stylu życia na zdrowszy". Druga sprawą jest to że dietetycy nie wiem czy ogólnie czy tylko w okolicach mojego miejsca zamieszkania są dosyć drodzy , a mam inne wydatki (np. aparat ortodontyczny w tym roku ) , więc raczej te 250 zł + 60 co miesiąc lepiej przeznaczyć na coś innego.
moja dietetyczka "bierze" 50-60 zl..wizyta raz na miesiac lub rzadziej..
+ 200 zadwutygodniowy jadłospis. w okolicach mojego miejsca zamieszkania dietetyk kosztuje 60-90 zł. dlamnie to dużo dlatego pytam o dietę south beach.
Nie wiem,jakich masz lekarzy w rejonie i czy wogóle którys będzie chciał Ci pomóc,ale swego czasu mało kto odwiedzał dietetyka,bo nie było ich wielu.Moja znajoma miała tak otyłą córkę,że ludzie oglądali się za nią na ulicy.To bylo jeszcze w młodszych klasach podstawówki.We współpracy z lekarzem,ustaleniem diety i trybu życia schudła zdrowo i skutecznie.W klasie maturalnej była szczupłą,zgrabną dziewczyną.
ehh.. niestety. Lekarze są całkowicie nie skorzy do pomocy. dla nich jedyne choroby to przeziębienie albo zapalenie płuc. "specjaliści".
czy mógłby mi ktoś podesłać jakieś linki z przepisami? najlepiej na śniadania przekąski i kolacje