Witam. Właśnie dziś kończę I fazę diety soutch beach. przez tydzień będę na II fazie, ale ni wiem co ze świętami. czy mogę przez 3 dni jeść normalnie a potem przez tydzień I faza, a następnie drugą kontynuować? proszę o radę, bo nie wiem co począć.
tak, jutro zaczynam fazę II. ale chciałabym sobie na 3 dni odpuścić a potem wrócić do diety..oczywiście nie odpuścić całkiem, ale żeby zjeść trochę żurku i ciast.. a optem wrócić na dietę tylko nie wiem czy na I fazę na 1 tydzień czy juz od razu II.
ja tez byłam na diecie SB,przeżyłam na niej święta Bożego Narodzenia i Wielkanoc,da się dobrać tak potrawy żeby zjeść zgodnie z zasadami fazy 2.Nie powinno się ''odpuszczać'' diety bo szkoda efektów i Twojego wysiłku,jak już przeszłac faze I to szkoda to zaprzepaścić.Jeżeli masz ochotę na coś słodkiego to zrób sobie jakieś ciasto,deser zgodne z fazą II( w internecie jest mnóstwo przepisów),jajka są dozwolone w każdej ilości,sałatki też można zrobić przeróżne,upiec jakieś chude mięsko itp
Dziewczyny Dieta super efekty szybko dziala ale dla mnie skonczyla sie porazka.Niedosyc ze szybko nadrobilam to co stracilam, że bardzo moj organizm na tym ucierial(strasznie mi wlosy wypadaja a cera to jest tak brzydka ze az mnie trzesie) To jeszcze mam taki nieokielzany apetyt ze niemoge go powstrzymac.Takze uwazajie.
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Witam. Właśnie dziś kończę I fazę diety soutch beach. przez tydzień będę na II fazie, ale ni wiem co ze świętami. czy mogę przez 3 dni jeść normalnie a potem przez tydzień I faza, a następnie drugą kontynuować? proszę o radę, bo nie wiem co począć.
nie wiem czy dobrze zrozumiałam ale od jutra powinnaś zacząć fazę II?? powinnaś w święta zjęść takie potrawy zgodne z fazą II
tak, jutro zaczynam fazę II. ale chciałabym sobie na 3 dni odpuścić a potem wrócić do diety..oczywiście nie odpuścić całkiem, ale żeby zjeść trochę żurku i ciast.. a optem wrócić na dietę tylko nie wiem czy na I fazę na 1 tydzień czy juz od razu II.
ja tez byłam na diecie SB,przeżyłam na niej święta Bożego Narodzenia i Wielkanoc,da się dobrać tak potrawy żeby zjeść zgodnie z zasadami fazy 2.Nie powinno się ''odpuszczać'' diety bo szkoda efektów i Twojego wysiłku,jak już przeszłac faze I to szkoda to zaprzepaścić.Jeżeli masz ochotę na coś słodkiego to zrób sobie jakieś ciasto,deser zgodne z fazą II( w internecie jest mnóstwo przepisów),jajka są dozwolone w każdej ilości,sałatki też można zrobić przeróżne,upiec jakieś chude mięsko itp
to co powinnam zrobić?
Dziewczyny Dieta super efekty szybko dziala ale dla mnie skonczyla sie porazka.Niedosyc ze szybko nadrobilam to co stracilam, że bardzo moj organizm na tym ucierial(strasznie mi wlosy wypadaja a cera to jest tak brzydka ze az mnie trzesie) To jeszcze mam taki nieokielzany apetyt ze niemoge go powstrzymac.Takze uwazajie.