Diety i kącik dużego Tadka Niejadka

witam

Mam prośbę, w niedzielę będę miała na obiad wrzodowca (już po pęknięciu) i nie mam pojęcia co my wolno a co nie. Pomożecie????

pozdrawiam

Aniutka_85

Chude mięso gotowane lub pieczone w foli aluminiowej bez tłuszczu, ryba , warzywa gotowane lub z parowaru, sałata z oliwą  z oliwek i sokiem z cytryny.

Suche ziemniaki, kasza  lub ryż.Na deser ciasto drożdżowe czerstwe, kompot jabłkowy, legumina z jabłek.

Moja mama tak jadała i dobrze sie czuła.

- Ziemniaki gotowane, tłuczone, puree,
-Gotowane: marchew, buraki, szpinak, kabaczek, dynia, kalafior; fasolka szparagowa i groszek zielony w ograniczonych ilościach; surowe: sałata, pomidory,
- Owoce dojrzałe bez pestek, gotowane: jabłka, truskawki, morele, gotowane soki z owoców jagodowych,
-Przyprawy: sól, cukier, wanilia, koper zielony, sok z cytryny,
-Kleiki, krupniki z dozwolonych kasz, zupy mleczne, warzywne, zaprawiane mąką

Może ta strona pomoże :)

http://www.moja-dieta.pl/dieta-dla-wrzodowcow/

dziękuję, jesteście jak zwykle niezastąpione