Witam. Zwracam się do Was z prośbą o podsunięcie mi pomysłów na zdrowe, lekkie obiady. Razem z mężem przechodziliśmy ostatnio jakieś zakażenie wirusowe lub bakteryjne, coś w stylu grypy żołądkowej i potrzebujemy jakiegoś lekkiego "żarełka" na nasze brzuszki:) Czekam na propozycje
Poświęcić 1 tydzień na gotowane warzywa z ryżem i gotowane mięsko, ja warzywa gotowałam na parze posypane delikatnie jarzynką.Jak nie wytrzymacie tygodnia wystarczy parę dni.Polecam wypicie po obiedzie ziółek na trawienie i oczywiście zupki jarzynowe - poprawa gwarantowana.
Witam 2 m-ce temu też to złapałam i polecono mi jeść banany i pić odgazowaną coca colę. Pomogło i to już nie raz nie tylko mnie. A warzywa na parze i zupy jarzynowe jak najbardziej ale bez śmietany, Zyczę powrotu do zdrowia.
Ja polecam ziemniaczki albo ryż, a do tego np. pierś z kurczaka oprószoną przyprawami i ugotowaną na parze. Albo pierś gotowaną w wodzie z dodatkiem curry. Może być też kalafior gotowany z niedużą ilością smażonej bułki tartej. Albo jakiekolwiek inne warzywa oprócz kapusty, groszku itp. Rosołu nie polecam, bo jest ciężkostrawny. Prawie rok temu przechodziłam mononukleozę, leki trochę zniszczyły mi wątrobę i też musiałam przez kilka miesięcy żywić się lekkostrawnymi daniami. A na dodatek zero czekolady przez pół roku ;( Wiem, ze gotowane nie jest takie dobre jak smażone, ale przez tydzień dacie radę! ;)
Najbardziej lekkostrawne białko jest w rybach, gotowanych, w papilotach, na parze.Doskonały jest leszcz i zupa z niego.Oczywiście bez ostrych przypraw i ze znikomym dodatkiem np masła.Leszcze sa b. ościste i na dodatek maja tzw ości międzyżebrowe, takie drobna.Jenak w dużych leszczach mozna je wyfiletować.
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Witam. Zwracam się do Was z prośbą o podsunięcie mi pomysłów na zdrowe, lekkie obiady. Razem z mężem przechodziliśmy ostatnio jakieś zakażenie wirusowe lub bakteryjne, coś w stylu grypy żołądkowej i potrzebujemy jakiegoś lekkiego "żarełka" na nasze brzuszki:) Czekam na propozycje
Poświęcić 1 tydzień na gotowane warzywa z ryżem i gotowane mięsko, ja warzywa gotowałam na parze posypane delikatnie jarzynką.Jak nie wytrzymacie tygodnia wystarczy parę dni.Polecam wypicie po obiedzie ziółek na trawienie i oczywiście zupki jarzynowe - poprawa gwarantowana.
rosół!
Córka miała zapalenie błony żołądka i nie tolerowała rosołu bo wszelakie buliony rosoły nie sa wskazane przy dolegliwościach żołądkowych.
Esencjonalne wywary, buliony pobudzają wydzielanie soków zoładkowych-dlatego.
Witam 2 m-ce temu też to złapałam i polecono mi jeść banany i pić odgazowaną coca colę. Pomogło i to już nie raz nie tylko mnie. A warzywa na parze i zupy jarzynowe jak najbardziej ale bez śmietany, Zyczę powrotu do zdrowia.
Ja polecam ziemniaczki albo ryż, a do tego np. pierś z kurczaka oprószoną przyprawami i ugotowaną na parze. Albo pierś gotowaną w wodzie z dodatkiem curry. Może być też kalafior gotowany z niedużą ilością smażonej bułki tartej. Albo jakiekolwiek inne warzywa oprócz kapusty, groszku itp. Rosołu nie polecam, bo jest ciężkostrawny.
Prawie rok temu przechodziłam mononukleozę, leki trochę zniszczyły mi wątrobę i też musiałam przez kilka miesięcy żywić się lekkostrawnymi daniami. A na dodatek zero czekolady przez pół roku ;( Wiem, ze gotowane nie jest takie dobre jak smażone, ale przez tydzień dacie radę! ;)
Dziekuje za rady. Narazie sprawdzian zdaje "chuda" pomidorówka i gotowane warzywa. Banany pomoły tylko mnie, mąż niestety dalej sie troszkę męczy...
http://www.almarfish.pl/e4u.php/1,ModPages/ShowPage/290
łosoś norweski zapiekany w folii z pomidorami cherry ;) Pychota! polecam! Lekkie danie i przyjemne ;)
Najbardziej lekkostrawne białko jest w rybach, gotowanych, w papilotach, na parze.Doskonały jest leszcz i zupa z niego.Oczywiście bez ostrych przypraw i ze znikomym dodatkiem np masła.Leszcze sa b. ościste i na dodatek maja tzw ości międzyżebrowe, takie drobna.Jenak w dużych leszczach mozna je wyfiletować.