trzy albo dwa dni temu byl watek o ile dobrze kojarze o zdrowym odzywianiu, o jedzeniu warzyw i odchudzaniu nie moge go znalezc czy ktos kojarzy
Może ten? http://wielkiezarcie.com/forumThread.php?id=547996&post=547996
jeszcze cos innego bylo ale dzieki , poczytam i moze cos zastosuje
Może ten "Otyłość" tam dziewczyny pisały o dietach też
Zgadza się ''otyłosć'' post nr 92 Stokrotki
http://wielkiezarcie.com/forumThread.php?id=554818&post=556010
kto zaczyna ze mną gosi70
http://wielkiezarcie.com/forumThread.php?id=543404&post=543404
dzieki ale sie naczytalam, chcialabym zrzucic troszeczke ale i tak nie wiem co zastosowac.nie mam czasu oddzielnie dla siebie gotowac
Nie musisz.Obiadu jedz mniej niż dotychczas,odstaw słodkości i pieczywo, ogranicz tłuszcz do minimum.do tego dużo wody.
''Śniadanie zjedz jak król,obiadem podziel się z przyjacielem,a kolacje oddaj wrogowi''
trzy albo dwa dni temu byl watek o ile dobrze kojarze o zdrowym odzywianiu, o jedzeniu warzyw i odchudzaniu nie moge go znalezc czy ktos kojarzy
Może ten? http://wielkiezarcie.com/forumThread.php?id=547996&post=547996
jeszcze cos innego bylo ale dzieki , poczytam i moze cos zastosuje
Może ten "Otyłość" tam dziewczyny pisały o dietach też
Może ten "Otyłość" tam dziewczyny pisały o dietach też
Zgadza się ''otyłosć'' post nr 92 Stokrotki
http://wielkiezarcie.com/forumThread.php?id=554818&post=556010
kto zaczyna ze mną gosi70
http://wielkiezarcie.com/forumThread.php?id=543404&post=543404
dzieki ale sie naczytalam, chcialabym zrzucic troszeczke ale i tak nie wiem co zastosowac.nie mam czasu oddzielnie dla siebie gotowac
Nie musisz.
Obiadu jedz mniej niż dotychczas,
odstaw słodkości i pieczywo, ogranicz tłuszcz do minimum.
do tego dużo wody.
''Śniadanie zjedz jak król,
obiadem podziel się z przyjacielem,
a kolacje oddaj wrogowi''