Jak zrobić zdrowy, łatwy i smaczny sos do kaszy gryczanej dla osoby z cukrzycą typu II? Musi być z ograniczona ilością lub bez cukru, węglowodanów i tłuszczu. Macie pomysły?
Sos pieczarkowy, koperkowy, pieczeniowy itp., zagęszczone niewielką ilością mąki ziemniaczanej.
Pieczarki można poddusić na dobrej patelni z niewielką ilością słodkiej śmietanki. Sos pieczeniowy z mięsa po schłodzeniu odtłuścić, koperkowy na łyżeczce masła ,podprawić mlekiem.
Jak zrobić zdrowy, łatwy i smaczny sos do kaszy gryczanej dla osoby z cukrzycą typu II? Musi być z ograniczona ilością lub bez cukru, węglowodanów i tłuszczu. Macie pomysły?
Sos pieczarkowy, koperkowy, pieczeniowy itp., zagęszczone niewielką ilością mąki ziemniaczanej.
Pieczarki można poddusić na dobrej patelni z niewielką ilością słodkiej śmietanki. Sos pieczeniowy z mięsa po schłodzeniu odtłuścić, koperkowy na łyżeczce masła ,podprawić mlekiem.