Witam może ktoś mi poradzić czy przy chorych stawach kolanowych (konkretnie Gonartroza) można ćwiczyć na Orbiterku ? bo wiem że na rowerku rehabilitacyjnym można a to prawie to samo tylko że dodatkowo pracują ręce i ćwiczy się na stojąco
Ja nie mam tego schorzenia, ale jestem po rekonstrukcji wiązadeł kolanowych i od zawsze miałam problemy ze stawami. Zaraz po operacji lekarz wręcz ucieszył się, że posiadam orbitrek, bo ten płynny ruch nie nadwyręża a buduje mięśnie wspomagając. Tak było u mnie, orbitrek też pomógł bardzo w walce ze zbędnymi kilogramami.
Pisałeś że musisz schudnąć 30 kg, więc zrób to, a stawy przestana Ci dokuczać.Najlepiej ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i jak najmniej te stawy obciażać.
Forum
Najnowsze przepisy
Ostatnie artykuły
Najnowsze galerie
Najnowsze filmy
Ostatnio na forum
Ostatnie komentarze
Tagi
Witam może ktoś mi poradzić czy przy chorych stawach kolanowych (konkretnie Gonartroza) można ćwiczyć na Orbiterku ? bo wiem że na rowerku rehabilitacyjnym można a to prawie to samo tylko że dodatkowo pracują ręce i ćwiczy się na stojąco
Ja nie mam tego schorzenia, ale jestem po rekonstrukcji wiązadeł kolanowych i od zawsze miałam problemy ze stawami. Zaraz po operacji lekarz wręcz ucieszył się, że posiadam orbitrek, bo ten płynny ruch nie nadwyręża a buduje mięśnie wspomagając. Tak było u mnie, orbitrek też pomógł bardzo w walce ze zbędnymi kilogramami.
Pisałeś że musisz schudnąć 30 kg, więc zrób to, a stawy przestana Ci dokuczać.Najlepiej ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i jak najmniej te stawy obciażać.
Rowerek tak, ale jogging po konsultacji z lekarzem...
Myślę, że trzeba spytać lekarza - masz wtedy szansę na kompetentną odpowiedź.