Forum

Diety i kącik dużego Tadka Niejadka

Śniadanie bez węglowodanów

  • Autor: stokrotkax86 Data: 2014-04-13 12:18:49

    Pytanie do dietkowiczów i nie tylko :-)

    macie pomysly na sniadanie bez platkow, chleba i innych weglowodawnow? :-)

    dla wyjasnienia jestem na fazie 1 diety South Beach i koncza mi sie pomysly :(

  • Autor: dagusia_29 Data: 2014-04-13 18:01:56

    Ja nie znam tej diety ale może napisz co jadłaś. Będzie łatwiej. Mnie przychodzi do głowy jajecznica z warzywami ja lubię ze szpinakiem wszelkiego rodzaju omlety. Ale nie wiem czy to dobre pomysły ponieważ nie wiem co możesz jeść. 

  • Autor: makusia Data: 2014-04-13 19:16:54

    Sałatki , twarożek z warzywami, omlety. 

  • Autor: livia Data: 2014-04-14 11:53:11

    a może ryba :)

  • Autor: gotujrun Data: 2014-08-04 21:00:42

    Jajecznica:)

  • Autor: Malinaa27 Data: 2015-12-07 10:26:19

    A jakby zjeść jogurt z owocami? 

  • Autor: Matras Data: 2016-05-17 13:57:11

    No właśnie węglowodany są z rana dobre bo tają nam dużo siły. Dopiero wieczorem bym tego unikał :)

  • Autor: Agapis Data: 2015-12-07 10:43:21

    Zajrzyj na PW w wolnej chwili :)

  • Autor: maronikaS Data: 2016-08-07 18:08:19

    Awokado zapiekane z jajkiem? Dobra alternatywa na śniadanie, jednak tez nie znam diety i nie wiem co możesz jeść :)

  • Autor: DużyZjadacz Data: 2016-08-25 13:49:36

    Ja mimo wszystko poleciłbym płatki kukurydziane. Jak dla mnie są idealnym sposobem na śniadanie i doskonałym źródłem błonnika. :)

  • Autor: chef01 Data: 2016-08-29 12:51:56

    Ja bardziej od kukurydzianych lubię owsiane :) Co do węglowodanów rano, to lepiej ich nie unikać, w przeciwieństwie do kolacji.

  • Autor: tingra Data: 2016-08-29 19:35:06

    To bardzo stara dieta:) Niestety w 1 fazie mozesz jesc jedynie omlety z jajek albo z samych bialek + sery malotluste + chude bekony+szynki z indyka+grzyby+papryka+salaty+szparagi...kazdego dnia dodaj cos innego do omletu albo jajecznicy:)

Przejdź do pełnej wersji serwisu