Forum

Gawędy o jedzeniu

Śniadania Żarłoków cd. ;)

  • Autor: iwciaG Data: 2017-02-28 11:35:24

    Otwieram kolejną część śniadaniową..... Zapraszam    


    U mnie Pasta Makrelowa na Razowcu z orzechami włoskimi :))

  • Autor: Lea2 Data: 2017-02-28 12:32:57

    Smakowicie prezentuje się na domowym razowcu...  Trzeba zrobić i wcinać takie pyszności...:))

  • Autor: Bahati Data: 2017-03-04 15:31:04

    Pancakes z ricotta, jagody i polewa czekodowa. :)

  • Autor: iwciaG Data: 2017-03-04 17:13:20

    Apetyczne zdjęcie......te pancakes do mnie mówią ;))

  • Autor: Smosia Data: 2017-03-04 19:37:03

    O jejuuu, chyba jutro nasmażę - bez serka i z dżemem jagodowym.

  • Autor: Smosia Data: 2017-03-04 19:40:40

    Aż wstyd pisać - pożarłam kilka tostów z masłem orzechowym i dżemem jeżynowym. Taki leniwiec ze mnie z rańca.

    Pasty makrelowej z orzechami nie jadłam chyba - muszę nadrobić zaległości.

  • Autor: Lea2 Data: 2017-03-05 13:25:26

    Błyskawiczne placuszki serowe :)

  • Autor: iwciaG Data: 2017-03-05 16:25:46

    Mniami tongue

  • Autor: Lea2 Data: 2017-03-10 18:33:10

    Placuszki leszczynowe :)

  • Autor: Lea2 Data: 2017-03-16 11:33:25

    Awokado z pastą z makreli i płatkami chili... :)

  • Autor: Lea2 Data: 2017-03-18 12:19:39

    Jajecznica z boczkiem i szczypiorkiem, patelniane podpłomykówki :)

  • Autor: iwett Data: 2017-03-18 12:33:03

    Ale pyszne sniadanko rolleyes4!
    Daawno jajecznicy nie jadłam.....po raz enty jestem na diecie.:)

    Właśnie Lea Ty chyba kiedyś zazywałaś młody zielony jęczmień ?
    Powiedz.....chyba w koktajlach? Jak go jeszcze spożywac ? Bo to nie idzie.......takie paskudne sad2
    A zdaje sie nie wolno go zaparzac więc pieczenie odpada.
    Na razie robie go razem z chia w mleku......zimnym zalewam i jakoś, jakoś.
    Ale to trza chyba ze 2 albo 3 x dziennie........nie mam pomysła.

  • Autor: Lea2 Data: 2017-03-18 15:11:38

    Iwett, dziękuję, było pyszne... smiley2
    Ja nie stosuję żadnych diet i nie zamierzam... smartass
    Młody jęczmień mam, ale kupiłam go w innym celu. Chciała sobie nim zabarwić ciasta i masy, więc raz dałam do sernika i raz do bitej śmietany, którą nadziewałam rurki. Niestety ten smak faktycznie jest paskudny i kolor też wyglądał niezbyt ciekawie, więc dałam sobie spokój z jego dodawaniem, bo jest nazbyt wyczuwalny i psuje smak ciast i deserów.
    Sproszkowany jęczmień powinno się spożywać 1-2 łyżeczki dziennie. Można go dodawać praktycznie do wszystkiego, do koktajli, shakeów, różnych soków, deserów, jogurtów, kremów, ciast, a nawet zup. Podobno najlepiej  stosować rano i to na czczo taki ożywiający napój stawiający ciało na nogi czyli rano ok. 30 minut przed posiłkiem, jedną łyżeczkę suszu rozpuścić w 30 ml przegotowanej wody i dodać do tego trochę soku z cytryny...
    Skoro jednak odchudzasz się i nie zrażasz jego okropnym smakiem, to podam Ci parę propozycji:

    Super koktajl na odchudzanie:
    2 banany, 2 owoce kiwi, pół mango, 1 łyżka jęczmienia, 1 szklanka wody. Zmiksować i wypić. :)

    Pożywne śniadanko lub kolacja:
    200 ml napoju sojowego, 1/2 cukinii, 3 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka otrębów wysokobłonnikowych, 1 łyżeczka jęczmienia w proszku.
    Płatki i otręby ugotować w napoju sojowym. Cukinię zetrzeć na tarce z dużymi oczkami, a potem odcisnąć nadmiar wody. Do gęstej owsianki dodać cukinię i wymieszać. Gotować razem jeszcze przez chwilę. Ugotowaną owsiankę z cukinią przełożyć do miseczki i dodać jeszcze jakieś swoje ulubione dodatki, np. owoce suszone lub świeże, orzechy, pestki, rodzynki, itp.

    Zdrowe muffinki:
    1. Składniki na ok. 6 muffinek
    - 4 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej,
    - 3 łyżki kaszki kukurydzianej,
    - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia,
    - 120 g puree z dyni,
    - 100 ml mleka,
    - 0,5 łyżeczki cynamonu,
    - 1 łyżka oleju,
    - 1 łyżeczka cukru waniliowego,
    - 2 łyżki ksylitolu lub innego słodzika naturalnego.
    2. Krem:
    - 2 czubate łyżki jogurtu naturalnego,
    - 1 płaska łyżeczka mielonego siemienia lnianego,
    - 1 łyżeczka młodego jęczmienia w proszku.
    -  pół łyżeczki stewii w proszku lub innego słodzidła.
    Wszystkie składniki na muffinki połączyć ze sobą i zmiksować. Masę rozłożyć do muffinek, nakładając po 1,5 łyżki ciasta. Wstawić do lekko nagrzanego piekarnika na ok. 20-25 minut.
    Do jogurtu dodać mielone siemię, jęczmień, stewię i wszystko wymieszać. Ostudzone muffinki udekorować przygotowanym kremem.

    Mam nadzieję, że Ci chociaż trochę pomogłam :)

  • Autor: iwett Data: 2017-03-18 16:54:27

    Dzieki Lea!
    Nie wiem czemu sobie zakodowałam, że spożywałaś ten jęczmień uhoh2
    Pewnie przez to chia :)
    Dobrze, że idzie lato to będzie więcej owoców i można będzie pokombinować z koktajlami.
    Z mlekiem jeszcze znośne ale w wodzie trzeba dobrze utrafić bo jak za zimna to sie nie rozpuści za gorąca traci swoje właściwości.
    Teraz też avokado mam na tapecie na śniadanko.....tłuste ale ma wiele cudownych wartości.

    Troche diety troche w ogródku i mam nadzieję, że na lato nie będe wyglądać jak garderoba Pani domu w rezydencji heheelaugh4

  • Autor: Lea2 Data: 2017-03-18 17:30:35

    Iwett, ja lubię eksperymentować i wypróbowywać różne nowości, więc jak mi coś odpowiada smakowo i kolorystycznie, to chętnie wykorzystuję na różne sposoby. A jak dodatkowo ma właściwości zdrowotne, to już super. smiley2
    Najlepiej żeby woda była taka letnia + sok z cytryny lub pomarańczy...
    Nie przesadzaj, wglądasz fajnie... hair2 Chyba nie chcesz z siebie zrobić jakiegoś szczypiorka, prawda ? smartass2

  • Autor: misia123 Data: 2017-03-19 09:06:32

    Racuchy drożdżowe z jabłkami :)

  • Autor: mggi63 Data: 2017-03-20 21:27:35

    Szkoda jesc takie piekne !  :-)

  • Autor: balbisia19 Data: 2017-03-22 16:54:06

    Swoje bułeczki ze swoim białym serkiem. Na zdjęciach wszystko osobno, bo razem tak mi nie bardzo ładnie wyglądało ;)

  • Autor: iwciaG Data: 2017-03-22 18:44:33

    Swojskie pyszności.....to lubię ;))

  • Autor: Lea2 Data: 2017-03-22 19:06:01

    Super bułeczki :) Wszystko co swojskie jest najlepsze... :)

  • Autor: misia123 Data: 2017-04-09 07:58:34

    Zapraszam na aromatyczne roll-dogi...ciasto drożdżowe z dodatkiem chili,czosnku i oregano...w środku parówki zawinięte w żółty ser :)

  • Autor: mggi63 Data: 2017-04-09 08:03:16

    Misiu, nakrywaj do stolu bo ja juz jade ! :-D

  • Autor: misia123 Data: 2017-04-09 08:05:14

    Nakrywam już :) Zapraszam,czekambow.

  • Autor: iwett Data: 2017-04-09 09:56:57

    Jakie fajne cygara rolleyes
    Taaa........ mggi zawsze tak obiecuje a potem wszystkich w konia robi laugh4
    Misia co to za ziółka masz na parapecie ?

  • Autor: misia123 Data: 2017-04-09 10:02:30

    Rzeżucha,bratki i narcyzwink3.

  • Autor: Basialis Data: 2017-04-09 16:17:03

    Ten narcyz bardziej na hiacynta wyglada.

  • Autor: misia123 Data: 2017-04-09 17:24:37

    Ło matko pomyliłam się...teraz dopiero zobaczyłam co napisałamrolleyes4...Dzięki za poprawienie :)

  • Autor: mggi63 Data: 2017-04-09 10:34:06

    2thumbsup Noooo !

  • Autor: iwciaG Data: 2017-04-10 16:51:02

    Kanapki z Pasztetem pogrillowym ;))

  • Autor: mggi63 Data: 2017-04-18 08:05:20

    Iwciu,właśnie przeglądałam Twój pasztet w przepisach bo po świętach trzeba przetworzyć cosik :D

  • Autor: iwciaG Data: 2017-04-18 13:45:12

    Polecam :) Ten znowu wyszedł inny i znowu pyszny, bo mięsiwa były dobrze doprawione i po przerobieniu na pasztet on wydaje się być mega aromatyczny, niby specjalnie pod produkcję pasztetu hihi ;))

  • Autor: Lea2 Data: 2017-04-13 23:07:22

    Szynka wieprzowa duszona w całości :)

  • Autor: Lea2 Data: 2017-04-17 19:43:09

    Jajka w ziołowym gniazdku... :)

  • Autor: iwciaG Data: 2017-04-19 08:14:22

    Bułka z pieczoną Wieprzowiną i Piklami ekspresowymi ;)

  • Autor: misia123 Data: 2017-05-01 08:13:55

    Mniam,mniambow.

  • Autor: iwett Data: 2017-05-01 08:24:37

    Misia ......odchudzanko?sneaky

  • Autor: misia123 Data: 2017-05-01 08:34:28

    Raczej zachciankadevilish.

  • Autor: iwett Data: 2017-05-01 08:47:47

    Ooooo.......bedzie 500+ ????wink3
    A gdzie ogórki kiszone ?

  • Autor: misia123 Data: 2017-05-01 08:56:03

    Zachcianka mojego mensza...laugh4jemu raczej 500+ nie grozi hehehewink3.

  • Autor: iwett Data: 2017-05-01 08:59:00

    Hahaaa laugh4 no faktycznie.....
    Choć w dzisiejszym świecie to już nic nie wiadomo tongue

  • Autor: misia123 Data: 2017-05-01 11:12:04

    Mówisz,że mi monsz mi w ciążę zaszedłsneaky hahahaha.. oj

  • Autor: iwett Data: 2017-05-01 11:43:29

    A brzuch mu rośnie ?happy
    Tylko teraz pytanie...czy przez Twoje smakołyki czy to ciąża, hahaa laugh4

  • Autor: misia123 Data: 2017-05-01 13:01:57

    Ciut ma ale na siłkę lata co drugi dzieńdevilish.

  • Autor: misia123 Data: 2017-05-03 08:39:30

    devilish

  • Autor: Lea2 Data: 2017-05-12 13:00:22

    Tatar z łososia... :)

  • Autor: patrycja1 Data: 2017-05-12 14:35:19

    Jeeeej uwielbiam, pędzę do rybnego po łososia. Robiłaś z surowego czy wędzonego? Raczej surowy chyba...

  • Autor: Lea2 Data: 2017-05-12 16:28:48

    Oczywiście z surowego... :)

  • Autor: iwett Data: 2017-05-12 18:19:36

    Lea jak na łososia to dziwny ma kolor ?
    Ja sie przyzwyczaiłam do takiego różowego.....to jakaś odmiana ?
    Teraz to juz nic nie wiadomo.....

  • Autor: Lea2 Data: 2017-05-12 19:17:30

    Iwett, pewnie zdjęcie tak wyszło. Miał różowawy kolorek i dodatkowo posypany jest czarnym pieprzem...

  • Autor: Kormag Data: 2017-05-12 23:32:39

    Aparat jak aparat ale to wlasnie ten rozowy losos, bo hodowlany jest dziwny a do tego to syf jakich malo. Prawdziwy dziki losos ma barwe blada cos wlasnie w desen jak na tym zdjeciu. Polecam wszystkim obejrzec filmy o hodowli lososia...przestaniecie go jesc.

  • Autor: tingra Data: 2017-05-13 00:23:16

    I tu z Toba Kormag zgodze sie na 500 procent! Tylko i jedynie dziki losos lowiony w wodach Alaski ma wartosci odzywcze. Te hodowane w Norwegii w basenach to takie samo swinstwo, jakim jest przepienknie biala Panga hodowana w Wietnamie!Dziki losos ma blada barwe, jest duzo mniejszy , cienszy w filetach i oczywiscie duzo wiecej kosztuje. No ale, jak sie nie wie, to warto obejrzec dokumenty o hodowli lososia , niszczeniu srodowiska, znaczy naszego wspolnego morza.

  • Autor: piszczalka Data: 2017-05-13 17:53:59

    Omlet dla męża :)))

  • Autor: mggi63 Data: 2017-05-13 18:27:10

    Fuul -wypas ! :-)

  • Autor: misia123 Data: 2017-06-04 09:30:33

    Dla każdego coś innegobow.

  • Autor: balbisia19 Data: 2017-06-04 14:25:43

    Same pyszności :) , w sumie to nie wiem czy potrafiłabym się zdecydować na co mam większą ochotę

  • Autor: renataz36 Data: 2017-06-05 12:36:38

    Czy ja już Ci pisałam .... ADOPTUJ MNIE!!!!!!!!! obiecuję będę zmywać ;)

  • Autor: mggi63 Data: 2017-06-19 20:53:33

    Misia zaszalala w swoim krolestwie :-)

  • Autor: Lea2 Data: 2017-06-19 11:38:47

    Kasza jaglana ze świeżymi owockami :)

  • Autor: mggi63 Data: 2017-06-19 20:54:11

    Tak na slodko :-)

  • Autor: Lea2 Data: 2017-06-25 15:48:36

    Mggi, ze słodyczy, to są tylko same owocki i żadnego innego słodkiego dodatku, bo by było za słodko... :)

  • Autor: iwciaG Data: 2017-06-30 10:50:49

    Omlet + Ser wędzony + Pomidor..... + cebulka i sos balsamico ;))

  • Autor: pwyso Data: 2017-06-30 11:48:25

    piękne kolory ... thumbsup

  • Autor: iwciaG Data: 2017-07-04 13:11:46

    Dziś Koktajl Kakaowy..... bardzo pożywny i smaczny:)

  • Autor: Lea2 Data: 2017-07-08 12:31:09

    Sałatka polsko-grecka :)

  • Autor: mggi63 Data: 2017-07-08 13:54:42

    Pycha! Moge zajadac non stop :-)

  • Autor: Lea2 Data: 2017-07-08 15:03:31

    Teź lubię tego typu sałatki... :)

  • Autor: pwyso Data: 2017-07-13 09:52:37

    zapiekane z serem i cebula parówki i ogórek kiszony ...

  • Autor: misia123 Data: 2017-07-16 10:25:01

    Zapraszam na kurki z jajkiem :)

  • Autor: Lea2 Data: 2017-07-17 07:48:47

    Taka prosta jajeczniczka, a taka pyszniasta z kurkami i ze szczypiorkiem, mniam... :)

  • Autor: mggi63 Data: 2017-07-17 08:11:04

    Mniammm...ja w zastępstwie jadam z pieczarkami i jeszcze paprykę do tego wtryniam :) O matko ale ślinotok !

  • Autor: Lea2 Data: 2017-07-17 11:36:24

    Jajka w chlebku... :)

  • Autor: misia123 Data: 2017-07-27 19:30:55

    Sałata lodowa z mango,grejpfrutem i wędzonym łososiem...do tego sos miodowo-cytrynowy:))

  • Autor: iwciaG Data: 2017-08-03 21:32:14

    Melon + sery + surimi :))

  • Autor: misia123 Data: 2017-08-03 22:30:02

    Łoooooo...coś dla mnielove...mniam :)

  • Autor: iwciaG Data: 2017-08-19 18:47:34

    Pyszne połączenie:))
    Do omletu chyba wsio pasuje :DD

  • Autor: Lea2 Data: 2017-08-23 08:26:27

    No, jak nie, jak tak, pasuje znakomicie... :))2thumbsup

  • Autor: iwciaG Data: 2017-09-01 21:42:36

    Mini kanapeczki z moim pasztetem i sosem bbq :))

  • Autor: Lea2 Data: 2017-09-04 12:17:41

    Omlet biszkoptowy z serkiem i owockami ... :)

  • Autor: Lea2 Data: 2017-09-19 10:26:47

    Śniadanko u synowej... :)

  • Autor: mggi63 Data: 2017-09-19 13:36:22

    Woow ! Jakie pyszne sniadanko i to u synowej :-)

  • Autor: renataz36 Data: 2017-09-19 13:47:47

    nie posypała chili tak.... nieco więcej? coby teściową zapiekło devilish

  • Autor: Lea2 Data: 2017-09-19 15:56:05

    Otóż nie posypała, a jeszcze dodała gravlaxa... :)

Przejdź do pełnej wersji serwisu