Zdrowie i uroda

Witam!

Mam prośbę, czy moglibyście mi podać "zdrowotne wademekum postępowania" przy wyborze warzyw i owoców, przechowywaniu ich, a także sporządzaniu z nich potraw. Wademekum postępowania ze strony kosumenta.

Podam przykłady o których już wiem:
1.  najzdrowszy jest czosnek o kolorze fioletwym
2.  marchewkę należy poobcinać po 1 cm z każdej strony, pozbywamy się wtedy największej ilości trucizn
3.  żeby wydobyć z czosnku najzdrowsze właściwości należy go przed jedzeniem zmiażdżyć
4.  owoce i warzywa przed spożyciem najlepiej umyć w ciepłej wodzie
5.  rzodkiewka jest gatunkiem warzywa, które gromadzi w sobie najwięcej  trucizn ze wszystkich gatunków warzyw
6. jeśli ktoś spożywa czosnek na złagodzenie przeziębienia, może go posiekać i połknąć jak tabletkę


mój mail:

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 

*dyskusja powinna się toczyć na forum, bo tutaj się rozpoczęła, nie ma potrzeby odpisywania na maile
moderator



Za odpowiedź z góry dziękuję

Student

Adres firmy medycznej,odpowiedż na maila by uzyskać nasze adresy mailowe i wysyłać reklamy

Kto mu takich głupot nagadał  :/