Coctail szpinakowy

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

25 dag szpinaku(moze byc mrozony,najlepiej drobno ciety)
1/2 do 3/4 l jogurtu(kefiru,maslanki,zsiadlego mleka,serwatki)
1 lyzka cukru
sol.ew. pieprz lub ostra papryka,
imbir(najlepiej swiezo starty)1-2 lyzeczki
1-2 przecisniete lub drobno pokrojone zabki czosnku(niekoniecznie)
1 pomidor(rowniez dowolnie)

Opis:

W przepisie oryginalnym jest mowa o swiezym szpinaku,ale zawsze robilam z mrozonym(przez lenistwo chyba).Otoz:
Szpinak rozmrozic.Jogurt wymieszac z przyprawami,zmiksowac ze szpinakiem.Mozna podawac przybrany plasterkami pomidora bez skorki.
Zaraz podawac.Z cukru oczywiscie mozna zrezygnowac,to wszystko rzecz indywidualnego smaku(oraz diety).