Dietetyczna tarta jabłkowa bez mąki i cukru
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
1,5 szkl. zmielonych płatków owsianych (można dać trochę więcej)
1 łyżka masła
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
3-4 łyżki miodu
150 ml wody
2 szkl. musu jabłkowego (najlepiej domowej roboty-przepis)
Opis:
Wszystkie składniki (z wyjątkiem jabłek) wrzucamy do robota kuchennego i hakami zagniatamy ciasto kilka minut. Wykładamy do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia (ciasto jest lekko klejące), uklepujemy tak, by wypełniło dno.
Spód podpiekamy (ok. 8 minut w 180'C), po czym wylewamy na niego przesmażone jabłka. Pieczemy jeszcze około 20 minut.