Przepisy

Dorsz duszony z warzywami po portugalsku

  • Stopień trudności

    Bardzo łatwy

Składniki:

  • 3 filety z dorsza
  • 3 średnie pomidory
  • 2 cebule
  • 2 zielone papryki
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 2 ząbki czosnku
  • 50-100 ml białego wytrawnego wina
  • 2 liście laurowe
  • 3-4 łyżki oliwy
  • oregano
  • biały pieprz
  • sól

Opis:

  • rozgrzewamy oliwę w garnku
  • wrzucamy pokrojoną w kosteczkę cebulę
  • podsmażamy 20 sekund ciągle mieszając
  • następnie dodajemy do cebuli pomidory pokrojone w kosteczkę i znów podsmażamy 20 sekund ciągle mieszając
  • następnie dodajemy pokrojoną w kosteczkę paprykę i ponownie podsmażamy 20 sekund 
  • po tym czasie dodajemy poszatkowaną natkę pietruszki, skruszone liście laurowe, przeciśnięty czosnek i wino
  • mieszamy i gotujemy na małym ogniu 2-3 minuty
  • doprawiamy warzywa oregano, pieprzem i solą
  • do warzyw wkładamy kawałki ryby i delikatnie mieszamy
  • doprowadzamy ponownie do wrzenia
  • przykrywamy i dusimy na małym ogniu ok. 30 minut

Smacznego!

 

Przepis udostępniony przez:

kaha87ha
Przejdź do pełnej wersji serwisu