fakes…
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
150 g zielonej soczewicy
2 marchewki
1 cebula
2 ząbki czosnku
1/4 szklanki oliwy
liść laurowy,
2-3 ziarenka ziela angielskiego
2-3 łyżki pasty pomidorowej
sól, pieprz
kolendra
ocet winny
2 marchewki
1 cebula
2 ząbki czosnku
1/4 szklanki oliwy
liść laurowy,
2-3 ziarenka ziela angielskiego
2-3 łyżki pasty pomidorowej
sól, pieprz
kolendra
ocet winny
Opis:
grecka gęsta pożywna zupa z soczewicy. Zupa ta wchodzi do mojego menu na stałe, nie dość że szybko się robi to wyśmienicie smakuje zwłaszcza posypana natką kolendry.
Soczewicę należy opłukać, zalać ok 1,2 l wody, wrzucić liść laurowy i ziele angielskie i zagotować. (gdyby zupa była dla Was zbyt gęsta można dolać wody ale jak dla mnie taka gęstsza jest właśnie dobra). Na oliwie zeszklić posiekaną cebulę, dorzucić również posiekany czosnek oraz pokrojoną w plastry marchewkę. Chwilę przesmażyć i dodać do zupy. Dołożyć pastę pomidorową, i gotować ok 15-20 minut, aż marchew będzie miękka. Po zdjęciu z ognia, dodać łyżeczkę octu winnego, i posypać posiekaną natką kolendry.