Fasolosernik ( ciasto dietetyczne )
-
Stopień trudności
Łatwy
Składniki:
Ciasto Fasolowe
Jajka 2 szt
Mleko 50 g
Słodzik w pastylkach razkruszyć 20 tabletek lub więcej
Proszek do pieczenia 8 g
Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita: 150 g
Fasola czerwona konerwowa bez zalewy 220 g (puszka)
Kakao 25 g
Sernik
Jaja kurze: 2 szt
Słodzik w proszku Sussina Gold - Sussina: 30 g
Serek homogenizowany chudy naturalny - Mlekovita Menu B: 600 g
Słodzik w pastylkach razkruszyć 12 tabletek lub więcej
Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita: 100 g
Twaróg Delikatny 0% naturalny - President: 350 g
Budyń śmietankowy 40 g
Opis:
SERNIK :
jajka z mlekiem w proszku i słodzikiem sypkim na białą puszystą masę
twaróg serki budyń słodzik mieszamy razem
masę serową dodajemy do masy jajecznej miksujemy na najniższych obrotach miksera
FASOLOWIEC :
Fasola na puree w malakserze dodajemy resztę składników mkiksujemy dalej do połączenia się składników
WYKONANIE:
do wysmarowanej i oprószonej bułką tartą formy przekładamy po łyżce ciasta fasolowego i 2 łyżki masy serowej piec w 180 stopniach przez godzinę
Wartość energetyczna w 100 g: | 68,03 kcal |
Białko w 100 g: | 7,05 g |
Węglowodany w 100 g: | 6,30 g |
Tłuszcz w 100 g: | 1,60 g |