Filet z piersi z brokułami
-
Stopień trudności
Bardzo łatwy
Składniki:
Brokuły moga byc świeże lub paczka mrozonych(najlepsze z Hortex)
Parę ząbków czosnku
Puszka kukurydzy
Puszka czerwonej fasoli
2 piersi z kurczaka
Jogurt naturalny
Majonez
Parę ząbków czosnku
Puszka kukurydzy
Puszka czerwonej fasoli
2 piersi z kurczaka
Jogurt naturalny
Majonez
Opis:
Brokuły ugotowac na pół twardo, żeby się nie rozgotowały
Piersi pokroic w kosteczkę i usmażyc, lekko posolic
Do miski wszystko wrzucic ,brokuły,piersi, fasolkęczerwoną, kukurydzę i wymieszac
W kubeczku wymieszac połowę małego jogurtu naturalnego, ok.3-4 ząbki przeciśniętego czosnku i ok. 2 łyżki majonezu i tym sosem polac brokuły.
Jak wolicie wiecej czosnku to można dodac , ale nie przesadzic.
Polecam to danie , wychodzi wielka micha
SMACZNEGO
Piersi pokroic w kosteczkę i usmażyc, lekko posolic
Do miski wszystko wrzucic ,brokuły,piersi, fasolkęczerwoną, kukurydzę i wymieszac
W kubeczku wymieszac połowę małego jogurtu naturalnego, ok.3-4 ząbki przeciśniętego czosnku i ok. 2 łyżki majonezu i tym sosem polac brokuły.
Jak wolicie wiecej czosnku to można dodac , ale nie przesadzic.
Polecam to danie , wychodzi wielka micha
SMACZNEGO