Herbata lukrecjowa - uodparniajaca

Herbata pomaga głównie na chore zatoki, również przy uporczywym kaszlu Ziół nie można przedawkowywać. Lukrecję można pić max 10 dni nie dłużej, potem trzeba zrobić przerwę ok 2 tyg.

 Oto przepis:

1 dzień: Tymianek + Lukrecja (7 min gotować) + Imbir (3 min gotować)
2 dzień: Tymianek + Lukrecja (7 min gotować) + Imbir ( 3 min gotować)

3 dzień: Lukrecja (7 min gotować) + Cynamon +  Imbir (3 min gotować) + Daktyle (2 na osobę)
4 dzień: Lukrecja (7 min gotować) +Tymianek + Mięta
5 dzień: Lukrecja (7 min gotować) +Rumianek +  Mięta
6 dzień: Lukrecja (7 min gotować) +Tymianek+  Lipa
dzień: Lukrecja (7 min gotować)  +Tymianek + Lipa + owoce kwaśne

Wszystkie składniki stosować po 1 łyżeczce na 1,5 l wody. Pić przez 7 dni po pół szklanki (często). Można dodawać cytrynę jest wtedy łagodniejszy smak. Do smaku można dodać ćwiartkę jabłka ze skórką, dodaje ono witamin. Herbatę aby się nie marnowała pić z całą rodzina a jeżeli i tak się marnuje to robić połowę porcji czyli pół łyżeczki na 0,75 l wody.

 Lukrecja działa wykrztuśnie. Z w/w składników z lukrecji, cynamonu i imbiru trzeba zrobić odwar, z reszty można zrobić napar (tradycyjnie) i wymieszać.